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Citations de soins de la peau à vivre! –


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Nous cherchons tous de l’inspiration en ligne et il existe de nombreuses citations sur les soins de la peau. Il s’agit surtout de prendre soin de soi et de faire un effort conscient pour entretenir sa peau. Chez First Derm, nous nous retrouvons également fréquemment à recommander divers conseils à nos patients. À partir de là, nous avons conçu nos propres citations de soins de la peau qui vous aideront sans aucun doute aussi. Parfois, ce sont les choses les plus simples qui gardent notre peau en échec, mais surtout, c’est généralement une question de cohérence !

Heureusement, si vous gardez les choses simples et faciles à suivre, vous êtes plus susceptible d’être cohérent. Nos devis de soins de la peau sont exactement cela. Des conseils simples que vous pouvez suivre sans prendre trop de temps dans votre journée.

Hydrater, hydrater, hydrater

Pourquoi hydrate-t-on

Celui-ci, nous devrions tous le suivre maintenant. Hydratant est la clé d’une peau saine et nous vous suggérons de l’hydrater tous les jours. Cela empêche votre peau de se dessécher. Cela fait partie intégrante du bien-être de votre peau. S’il se dessèche, cela peut provoquer des gerçures sur la peau et même aggraver des conditions telles que eczéma.

Évitez l’eau chaude

Pourquoi les douches chaudes sont mauvaises pour notre peau

Évidemment, si vous faites la vaisselle, c’est une autre histoire. Bien que nous recommandons des gants pour éviter fissures de la peau et si vous le pouvez, baissez un peu le feu.

Ce dont nous parlons ici, cependant, ce sont les douches chaudes. Vous devez faire attention à ne pas en faire trop, même si c’est tentant ! Essayez d’utiliser au mieux de l’eau tiède et jamais directement sur le visage. Vous pouvez en savoir plus sur douches chaudes ici.

Exercice pour revitaliser

eczéma transpiration exercice soin de la peau

Un autre aspect important pour une peau saine est exercer. Exercice pour revitaliser est une citation de soins de la peau à vivre. Non seulement l’exercice fera circuler votre sang et améliorera votre peau, mais il comporte aussi, bien évidemment, de nombreux avantages pour votre santé.

Lorsque ce sang commence à pomper, les cellules de votre peau commencent à recevoir plus d’oxygène et de nutriments. C’est pour cette raison que nous recommandons l’exercice pour se revitaliser !

Déstresser est le meilleur

Dermatologue près de chez moi ?  Pas probable.

Nous savons que celui-ci est plus facile à dire qu’à faire, mais le stress est important à a éviter si vous voulez une peau saine. Il joue un rôle négatif à la fois sur notre peau et sur notre bien-être général. Il affecte notre peau de plusieurs manières, à la fois indirectement comme être trop occupé pour prendre soin de soi ou directement comme une inflammation de la peau.

Simplicité pour la cohérence

Comme mentionné au début, c’est avant tout une question de cohérence. Ceci est une citation de soins de la peau que vous pouvez prendre pour tous les horizons. Qu’il s’agisse d’exercice, de régime ou d’apprentissage d’une nouvelle compétence, la cohérence est primordiale. En tant qu’êtres humains, nous avons développé notre chabiletés cognitives grâce à la cohérence et il est donc également important pour notre peau.

Si vous avez enfin trouvé la crème hydratante qui fonctionne ou une routine qui vous convient, alors la réponse est simple. Continue de faire ça! Cette consistance fera des merveilles pour votre peau, principalement parce que cela signifie maintenir votre routine cutanée plus longtemps. N’oubliez pas qu’il n’y a pas de solution miracle pour une peau saine.

Alors, comment obtenons-nous cette cohérence? En gardant les choses simples. Si votre routine est trop complexe, cela peut être rebutant. Par exemple, peut-être que vous n’avez pas le temps ou que vous n’avez vraiment pas envie de le faire ce jour-là. Si votre routine est simple et facile, vous êtes moins susceptible de ressentir cela. Essayez de vous en souvenir lorsque vous commencez à ajouter plus de couches à votre routine de soins de la peau.

En cas de doute faites-le vérifier

On va finir sur quelque chose qu’on peut négliger de temps en temps ! Si vous avez un doute, si vous remarquez une éruption cutanée ou quelque chose de préoccupant, faites-le vérifier ! Nous savons que cela peut prendre du temps et peut être coûteux, mais c’est un domaine dans lequel nous pouvons aider. Vous pouvez envoyer un cas à nos dermatologues et obtenir une réponse en quelques heures. Nous offrons également notre service à partir de 30 $. Contactez-nous dès aujourd’hui et obtenez des conseils certifiés par le conseil d’administration de nos dermatologues.

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