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9 recommandations pour des ongles longs et sains –


Beaucoup de gens prétendent qu’ils remarquent d’abord les mains lorsqu’ils rencontrent une nouvelle personne. C’est parce que les mains peuvent révéler beaucoup de choses sur une personne. En plus de cela, prendre soin de vos ongles est également essentiel pour avoir de belles mains. Vous en avez marre des ongles courts et cassants qui ne semblent jamais pousser ? Suivez ces recommandations pour obtenir des ongles longs et sains.

1. Ne pas avoir d’attentes irréalistes

Le taux de croissance moyen des ongles est de 0,1 mm par jour (ce qui équivaut à 1 centimètre en 100 jours). Ongles poussent plus vite que les ongles des pieds et généralement la croissance est plus rapide chez les jeunes, chez les hommes et pendant les mois d’été. De plus, les ongles semblent avoir une croissance rapide et une ficelle pendant la grossesse. En raison de l’afflux d’hormones de grossesse, les ongles peuvent pousser plus vite que jamais et devenir plus forts.

2. Ne cassez pas vos ongles

Cela peut sembler idiot, mais la première chose vous pouvez faire pour faire pousser vos ongles, c’est éviter de les casser. Les ongles ne sont pas des outils ! Vous devez éviter les activités risquées pour les ongles, comme ouvrir des boîtes de conserve ou appuyer sur des boutons avec vos ongles. Utilisez vos jointures ou un instrument approprié chaque fois que possible ou demandez à quelqu’un d’autre de le faire pour vous. Et arrêtez de vous ronger les ongles. Ronger les ongles, aussi connu sous le nom onychophagie est une habitude orale compulsive qui peut déformer vos ongles.

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3. Huilez-les !

Les ongles se cassent plus facilement lorsqu’ils sont secs, alors qu’un ongle nourri est plus résistant à la flexion. Utilisez de l’huile de jojoba sur vos cuticules tous les soirs et profitez de la croissance de vos ongles sains et forts comme jamais auparavant !

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4. Dites adieu aux pinces à ongles

Viendra le moment terrible où vous devrez vous couper les ongles. Eh bien, optez pour une lime à ongles en verre et limez l’ongle, en commençant par les bords et en progressant vers le centre. N’oubliez pas non plus de limer les ongles lorsqu’ils sont secs, ne jamais limer directement à la sortie du bain ou de la douche car cela peut entraîner des fissures.

5. N’oubliez pas de manger vos vitamines

Une alimentation saine est extrêmement importante pour fournir les nutriments nécessaires à la croissance de vos ongles. Bien qu’il n’y ait aucune preuve scientifique de nutrition stimulant directement la croissance des ongles, la carence en vitamines est la cause la plus répandue des ongles cassants. Par conséquent, fournir à votre corps des acides aminés essentiels, des minéraux et des vitamines profitera indirectement à vos ongles.

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6. Évitez l’acétone !

De nombreux prothésistes vous recommandent de vous essuyer les ongles avec de l’acétone avant d’appliquer le vernis à ongles. Bien que cela puisse prolonger la durée de vie de votre vernis à ongles, l’acétone assèche la plaque à ongles en enlevant les huiles naturelles. Il en va de même pour les dissolvants à base d’acétone. Nous vous recommandons d’essayer une formule sans acétone.

7. Portez du vernis à ongles

La laque ne joue pas un rôle dans la croissance des ongles, mais elle peut aider à protéger l’ongle en agissant comme une barrière. De plus, porter une magnifique teinte de vernis ou un motif que vous aimez vous découragera de vous ronger ou de vous ronger les ongles.

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8. Évitez les manucures en gel et acrylique

Même si la manucure en gel a l’air incroyable et peut durer plusieurs semaines, la manucure en gel est assez nocive pour vos ongles. Si vous aviez une manucure en gel ou en acrylique auparavant, vous sauriez que malheureusement le vernis gel est très difficile à enlever. Que vous optiez pour la méthode de trempage à l’acétone et au papier d’aluminium ou que vous optiez pour un retrait professionnel par perçage, les deux comportent le risque que les couches superficielles de vos ongles soient enlevées avec le vernis gel.

9. Prenez soin de vos cuticules

La cuticule est la couche de peau qui recouvre et protège la matrice à partir de laquelle poussent les nouvelles cellules de l’ongle. Malgré la croyance populaire, couper vos cuticules est très certainement ne pas une bonne idée. En enlevant les cuticules, la matrice est exposée aux germes et aux bactéries. Cela peut conduire à des infections fongiques qui affaiblissent vos ongles et diminuent vos espoirs de faire pousser des ongles longs et forts. Au lieu de retirer vos cuticules, concentrez-vous sur leur entretien, en les hydratant quotidiennement.

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Gardez à l’esprit que la patience est une vertu et que faire pousser des ongles solides est un long processus qui nécessite beaucoup de temps. Il n’y a pas de produit miraculeux pour faire pousser vos ongles du jour au lendemain.

N’oubliez pas qu’il est très important de prendre soin de vos ongles et que suivre les étapes ci-dessus vous assurera une croissance saine et solide des ongles. Si vous avez des inquiétudes concernant vos ongles, contactez notre dermatologues en ligne avoir l’esprit tranquille.

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