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Comment se débarrasser de la peau sèche en été –


À l’approche de l’été, il est important que nous commencions à nous concentrer sur nos routines quotidiennes de soins de la peau. Protéger notre peau pendant ces mois chauds est essentiel. L’une des conséquences les plus courantes pendant les mois d’été est l’apparition d’une peau sèche.

Les cause des peaux sèches estivales peuvent être diverses, ce qui rend encore plus nécessaire de se concentrer sur nos soins de la peau et de l’adapter aux températures élevées. Nous avons rassemblé quelques recommandations pour vous aider à vous débarrasser de la peau sèche pendant les mois d’été.

1. Obtenez suffisamment d’eau

Bien sûr, celui-ci est le premier sur la liste ! Pendant la saison chaude, il est très important de boire de l’eau autant que possible. Les températures élevées nous font transpirer beaucoup plus que d’habitude et lorsque plus d’eau sort du corps que nous n’en prenons, nous courons un risque de déshydratation. Bien que la consommation d’eau dépende de notre poids corporel, il est conseillé de boire 8 verres de 8 onces d’eau par jour.

2. Contrôlez l’heure du bain !

Avoir un bain chaud peut sembler une bonne idée. Cependant, ce n’est pas toujours le cas, surtout pendant les mois d’été. L’eau chaude, en plus de vous détendre, peut dépouiller votre peau des huiles essentielles et la rendre plus sèche.

Pour éviter la présence de peau sèche, nous vous recommandons de refroidir votre température et de limiter votre temps sous la douche à 5-10 minutes (1). Le bon côté, c’est que l’environnement en profitera aussi !

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3. N’oubliez pas d’hydrater !

Juste après la sortie de la douche, séchez délicatement votre peau avec une serviette et appliquer une crème hydratante dans les prochaines minutes. En été, vous pouvez choisir une crème hydratante légère, qui vous aidera à fournir une hydratation durable pendant le reste de la journée.

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4. Utilisation et pommade ou crème

Selon le Académie américaine des dermatologues, les onguents et les crèmes sont plus efficaces que les lotions et ils peuvent être moins irritants. Lorsque vous achetez des pommades/crèmes, recherchez les produits contenant de l’huile d’olive, huile de jojoba ou beurre de karité. D’autres ingrédients qui peuvent également vous aider avec votre peau sèche sont l’acide lactique, l’urée, l’acide hyaluronique, la diméthicone, la glycérine, la lanoline, l’huile minérale et la vaseline.

Aussi, n’oubliez pas d’emporter une crème pour les mains non grasse dans votre sac, appliquez-la toujours après le lavage des mains et vous verrez comment elle aide à soulager votre peau sèche !

5. Portez un baume à lèvres

Après une longue journée au soleil, vos lèvres seront également plus sèches ! Certains baumes à lèvres cicatrisants peuvent également irriter vos lèvres, il est donc important que vous choisissiez un baume à lèvres agréable pour votre peau et que vous l’utilisiez constamment pour éviter lèvres gercées.

6. Utilisez des produits de soin de la peau non parfumés

Tous les produits de soins de la peau ne sont pas conçus pour les peaux sèches et sensibles, et certains d’entre eux peuvent être trop agressifs pour votre peau. Éviter les produits contenant de l’alcool, des parfums, des rétinoïdes ou de l’alpha-hydroxy acide (AHA) aidera votre peau à conserver ses huiles naturelles.

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7. Faites de la protection solaire votre priorité

Pendant l’été, il est essentiel que vous protégiez votre peau des soleil. TLa Food and Drug Administration (FDA) recommande de mettre un FPS élevé crème solaire quotidiennement et assurez-vous de le réappliquer constamment, normalement toutes les 2 heures. Évitez également l’exposition au soleil pendant les heures de pointe et cherchez l’ombre autant que possible.

8. Rasage

Les Académie américaine des dermatologues lier aussi la façon dont nous nous partageons à la peau sèche. Il est important de ne jamais se raser les jambes lorsqu’elles sont sèches, mais de les mouiller sous la douche et d’appliquer à la place de la crème ou du gel à raser. Lors du rasage, il est également important de le faire dans le même sens que nos cheveux poussent. Enfin, n’oubliez pas de les hydrater après le rasage !

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9. Choisissez judicieusement votre lessive !

Les détergents à lessive peuvent également jouer un rôle dans notre peau sèche ! Pour éviter cette situation, assurez-vous d’utiliser un détergent à lessive étiqueté « hypoallergénique ». Non seulement le détergent à lessive hypoallergénique est bon pour votre peau et votre maison, mais il est également bon pour l’environnement.

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