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Comment soigner les lèvres sèches et gercées –


lèvres sèches et gercées

Les lèvres sèches et gercées sont un problème que nous avons tous rencontré à un moment ou à un autre. Ils peuvent être assez inconfortables, voire douloureux parfois, et peuvent nous rendre gênés par notre apparence. Avec ce guide, nous espérons pouvoir vous mettre sur la voie de lèvres douces et souples.

Quelles sont les causes des lèvres sèches?

Les lèvres sont susceptibles de se dessécher car elles n’ont pas de glandes sudoripares pour hydrater. Avec la paume de vos mains et la plante de vos pieds, les lèvres n’ont pas non plus de glandes sébacées. De plus, les lèvres sèches et gercées peuvent être dues à des facteurs environnementaux ou comportementaux.

La faible humidité et le vent, que l’on trouve à la fois en hiver et en été selon la géographie, sont connus pour assécher les lèvres.

Même si vous lécher les lèvres peut sembler soulager, cela les aggrave en fait, car l’évaporation de votre salive ne fait qu’éliminer plus d’humidité de vos lèvres. Respirer par la bouche et se mordre les lèvres sont toutes des habitudes auxquelles vous devez mettre un terme car elles peuvent également aggraver votre état.

Certaines personnes peuvent simplement être déshydratées, donc boire plus d’eau peut être la solution pour vous. Réduisez votre consommation d’alcool car cela peut contribuer non seulement à la déshydratation, mais aussi à des carences en vitamines qui peuvent provoquer des lèvres sèches.

Votre régime alimentaire peut également aggraver vos lèvres sèches. Essayez de réduire votre consommation d’aliments salés et épicés. Vous devriez également essayer d’éviter les agrumes comme les oranges, les citrons et les pamplemousses.

Dans certains cas, les lèvres gercées peuvent être une réaction allergique à un aliment ou à un ingrédient d’un produit pour les lèvres. Identifier ces allergènes et les éviter à l’avenir peut grandement contribuer à prévenir les lèvres gercées.

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Que puis-je faire pour les lèvres sèches ?

Les Académie américaine de dermatologie (AAD) recommande d’utiliser des baumes à lèvres contenant au moins un des ingrédients suivants : pétrolatum, céramides, beurre de karité, diméthicone, huile de graines de ricin, huile de graines de chanvre. À l’inverse, évitez les baumes à lèvres qui baument l’un des ingrédients suivants : camphre, eucalyptus, lanoline, menthol, acide salicylique. De plus, évitez d’ajouter du parfum non seulement dans les baumes à lèvres, mais aussi dans tous les autres produits topiques pour la peau, car ils peuvent être très irritants.

Assurez-vous que votre produit de baume à lèvres a au moins un FPS 30, car l’exposition au soleil peut également provoquer des lèvres sèches (en plus d’augmenter votre risque de cancer de la peau). Ils devraient avoir oxyde de titane ou oxyde de zinc mais PAS d’oxybenzone ou d’octinoxate.

Le baume à lèvres doit être appliqué plusieurs fois par jour et avant de dormir. Cela aidera à sceller l’humidité dans les lèvres et à les protéger de l’environnement. Surtout pour ceux qui vivent dans des climats plus secs, utilisez un humidificateur dans votre maison et dormez avec un dans votre chambre pour augmenter l’humidité de l’air.

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Si ces méthodes ne produisent toujours aucune amélioration en quelques semaines, vos lèvres sèches peuvent être dues à un problème sous-jacent. état de santé et peut nécessiter une attention professionnelle.

Si vous avez remarqué un problème persistant ou tout autre élément suspect sur votre peau, nous vous recommandons de consulter un dermatologue pour un examen plus approfondi. Chez First Derm, nous avons dermatologues certifiés en ligne prêt à examiner vos problèmes de peau. Téléchargez simplement une image de manière anonyme et nous ferons le reste !

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