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Votre guide complet sur l’utilisation des rétinoïdes cet hiver –


Envisagez-vous de modifier votre routine de soins de la peau cet hiver ? Ou envisagez-vous d’ajouter un produit anti-âge contenant du rétinol à votre routine ? Peut-être avez-vous déjà utilisé du rétinol, mais votre peau ne le prend pas très bien ? Si l’un des scénarios ci-dessus décrit votre situation actuelle, alors ce guide du rétinol est pour vous, cher lecteur.

Nous avons essayé de compiler toutes les informations dont vous pourriez avoir besoin pour utiliser avec succès ce composé dans le cadre de votre routine de soins de la peau cette année.

Demandez à un dermatologue aujourd’hui si vous avez des problèmes de peau saisonniers !

Tout d’abord, une introduction de base aux dérivés de la vitamine A :

Les dérivés de la vitamine A peuvent être des formulations orales ou topiques (c’est-à-dire qu’il faut les appliquer sur votre peau). Les préparations topiques peuvent être divisées en produits en vente libre et produits sur ordonnance.

En vente libre, les dérivés topiques de la vitamine A se composent principalement de rétinol et de rétinaldéhydes ou d’esters de rétinol. Ceux-ci sont plus doux et prennent donc plus de temps pour montrer des résultats (généralement > 6 mois). De plus, ils présentent un risque moindre d’effets secondaires et sont donc considérés comme sûrs pour être vendus en vente libre.

Les molécules sur ordonnance sont principalement constituées d’adapalène, de trétinoïne et de tazarotène, par ordre croissant d’intensité. L’adapalène est le plus doux et la trétinoïne est disponible en différentes concentrations. Le tazarotène est le plus puissant et est en fait utilisé pour traiter certaines affections cutanées graves et certains cancers de la peau, et n’est généralement pas utilisé pour l’acné ou l’anti-vieillissement.

Alors, comment les rétinoïdes agissent-ils ? :

Les rétinoïdes topiques exercent une GRANDE variété d’effets sur votre peau, dont la plupart dépassent le cadre de cet article. Ils incluent – ​​augmenter le renouvellement cellulaire de la peau, déboucher les pores, réduire la production d’huile (sébum), réduire la taille des glandes sébacées, décomposer les comédons, réduire les ridules et les rides, favoriser le dépôt de collagène… la liste est longue. Autant dire que s’il y a déjà eu une potion magique pour votre peau, c’est bien le rétinol.

Comment commencer à utiliser les rétinoïdes ? :

Envisagez de l’introduire progressivement. Commencez petit. Il est toujours préférable de consulter un dermatologue pour une recommandation de produit qui conviendra à vos besoins spécifiques et à votre type de peau. De plus, lors de l’utilisation de tout nouveau produit, il est idéal d’effectuer un test de patch pendant les cinq premiers jours avant de commencer à appliquer le produit sur votre visage (appliquez la nouvelle crème/produit sur une petite zone de peau – à l’intérieur du coude ou derrière votre oreille – et surveillez les réactions). Une fois votre test de patch terminé, commencez à appliquer le produit seulement deux fois par semaine pour commencer. Au fur et à mesure que votre peau s’habitue aux effets, vous pouvez augmenter progressivement la fréquence d’application au cours des prochains mois.

L’utilisation d’un écran solaire à FPS élevé deux ou trois fois par jour, ainsi que l’utilisation de rétinoïdes au coucher est la voie à suivre.

Venant maintenant aux hivers et au rétinol, cette combinaison peut soit très bien fonctionner pour vous, soit parfois entraîner de nombreux effets indésirables sur votre peau. Cependant, si vous utilisez le rétinol à bon escient, comme indiqué ci-dessous, vous devriez continuer à l’utiliser tout au long de l’hiver.

Les clés de l’utilisation des rétinoïdes en hiver sont :

  • Utilisez une noisette de produit sur l’ensemble du visage. Si vous appliquez sur le cou, utilisez une autre quantité de la taille d’un pois. N’oubliez pas que moins c’est plus, n’en utilisez qu’assez pour une couche fine et uniforme.
  • Ne frottez ni ne massez vigoureusement votre produit contenant du rétinol sur le visage, jamais.
  • Envisagez des applications un jour sur deux pendant les hivers au lieu d’une application quotidienne, surtout si vous remarquez une desquamation et une sécheresse de la peau.
  • Ne mélangez pas trop d’actifs à la fois. Tenez-vous-en à un ou deux ingrédients qui, selon vous, vous aident le plus.
  • Couche d’hydratants épais, environ deux heures après l’application du rétinoïde. Pour les peaux très sensibles, utilisez la technique du « sandwich », où vous appliquez une crème hydratante avant et après l’application du produit rétinoïde.
  • Hydratez-vous bien et souvent, pendant la journée.
  • N’oubliez PAS la protection solaire. C’est vraiment la partie la plus importante de votre routine anti-âge.

N’oubliez pas que si vous voyez des signes tels qu’une légère rougeur, une desquamation de la peau, c’est le produit qui fonctionne. Cependant, ce n’est jamais une bonne idée d’ignorer de tels effets et vous devriez les faire vérifier, pour vous assurer que vous ne développez pas de « dermatite rétinoïde ». Cependant, certains effets secondaires bénins sont souvent remarqués au cours des premières semaines d’application, qui s’installent avec une utilisation correcte et une bonne hydratation, à mesure que votre peau développe une tolérance au rétinol.

Demandez à un dermatologue aujourd’hui si vous avez des problèmes de peau induits par les soins de la peau !

Nous terminons en disant que, si malgré tout ce qui est suggéré ci-dessus, vous trouvez que le rétinol ne vous convient pas, vous pouvez demander à votre médecin et passer au bakuchiol, qui est une alternative plus douce.

Image de courtoisie :

  1. photo par Anna Nekrashevich de Pexels
  2. photo par Anna Shvets de Pexels

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