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Food and Your Skin – The Complete Guide –


We receive many requests about food and the skin. The food to avoid, the food to include and everything in-between. To help you better understand what you’re putting into your body and how it affects the skin, we have created a comprehensive guide. Within you will find:

 

 

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The Top 5 Nutrients

 

Healthy skin is often viewed the result of good genes and an effective skin-care routine. However, studies suggest that the old saying “you are what you eat” couldn’t be truer. Just as some foods are associated with skin damage, some foods have a protective effect for the skin. Before we dive into the foods you need to be eating. Lets take a look at the five key nutrients for healthy skin:

1. Vitamin C

 

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Vitamin C – Great For Healthy Skin

 

You know vitamin C boosts your immune system, but did you know that it also promotes radiant skin? A study published in the American Journal of Clinical Nutrition found that individuals who consume foods rich in vitamin C have fewer wrinkles and age-related dry skin than those who don’t.

Vitamin C is an antioxidant that protects your body from harmful molecules called free radicals. Free radicals damage collagen, the fiber responsible for your skin’s elasticity, which leads to wrinkles. Foods that are rich in vitamin C include strawberries, blueberries, oranges, kiwis, papaya and sweet potatoes.

 

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 2. Vitamin E

 

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Vitamin E For Youthful Skin

 

Like vitamin C, vitamin E promotes healthy, youthful skin by protecting your skin against free radical damage. Vitamin E-rich foods include almonds, avocado, hazelnuts, pine nuts, spinach and sunflower seeds.

 

3. Selenium

 

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Selinium – Ideal for Healthier Looking Skin

 

In addition to protecting your body against skin cancer caused by sun exposure, the mineral selenium also delays aging by protecting your skin’s elasticity. High-selenium foods include Brazil nuts, fish, eggs, tomatoes, broccoli, shrimp, and lamb.

 

4. Vitamin A

 

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Vitamin A – Found in Skin Creams For a Reason!

 

You may have noticed that your favorite anti-wrinkle product contains vitamin A; this is no coincidence. In addition to supporting healthy vision, vitamin A also improves skin health by causing your body to produce more collagen. Increase your vitamin A intake by adding carrots, oranges, cantaloupe, sweet potato, kale and/or squash to your diet.

 

5. Omega-3 Fatty Acids

 

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Reduced Inflammation with Omega-3

 

Also known as the “good fats”, omega-3 fats reduce your body’s production of inflammatory compounds–the natural chemicals involved in the aging process. The result: healthier, younger-looking skin. Walnuts, flaxseed, canola oil, tuna, and salmon are all great sources of omega-3 fatty acids.

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Top 5 Foods To Eat For Healthy Skin

So, we now know the key nutrients and vitamins to health skin. However, what foods should we actually be eating?

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Best Foods For Healthy Skin

First and foremost, it is worth understanding the importance of antioxidants for our skin. You will also find there is an abundance there within our tea and coffee. However, what other foods are great for our skin and why?

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1. Oily/Fatty Fish

 

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Oily Fish – Salmon

We’ve actually touched on the benefits that fish has for our skin in our piece on food to avoid but let’s get into the details here. Firstly, fatty fish constitutes fish such as mackerel, salmon and herring. They are rich sources of omega-3 and that’s the key to maintaining skin health.

 
Omega-3 Is the Key

 

Omega-3 will do wonders for your skin due to so many reasons. Firstly it keeps the skin thick, supple and moisturized. As demonstrated in this research, a deficiency in omega 3 can even cause dry skin. Omega-3 doesn’t stop there either; it reduces inflammation and can even reduce the affects of harmful UV rays from the sun.

As mentioned in our antioxidants post, Vitamin E does wonders for the skin and fish is a great source for this wonder vitamin. Lastly is the Zinc content, fatty fish is high in Zinc and this has been shown to be important for the production of new skin cells, without Zinc you are at an increased risk to skin inflammation, lesions and a delay to healing wounds.

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2. Walnuts

 

Walnuts For Healthy Skin

 

Following on from the Omega-3 content in fatty fish, we have the humble Walnut. Rich in essential fatty acids that your body cannot make itself this nut has more omega-3 and omega-6 content than almost all other nuts.

 

The only warning is to be careful with Omega-6. A diet too high in this omega may lead to inflammation but due to the good ratio of omega-6 to omega-3 in Walnuts they have our seal of approval. If you’re still not convinced, walnuts are high in Zinc and contain Vitamin E, C and selenium – all key nutrients for healthy skin.

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3. Sweet Potatoes

 

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Sweet Potatoes for Healthy Skin

 

Let’s briefly move away from all those omegas to bring the nutrient rich sweet potato to the front. Sweet potatoes are an excellent source of Beta-Carotene – this effectively functions as Provitamin A which means it can be converted to Vitamin A in the body.

Beta-Carotene can be found in other vegetables too such as carrots and spinach.

When consumed, Beta-carotene acts as a natural sunblock to keep your skin healthy and can even give your skin a healthy and warm glow.

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4. Tomatoes

 

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Tomatoes For Healthy Skin

 

Following in similar vain, the Tomato is another great source of beta-carotene as well as many other nutrients such as Vitamin C plus all major carotenoids.

 

Carotenoids such as lutein and lycopene have been shown to protect your skin from the sun and reduce the signs of aging by potentially helping to prevent wrinkles.

 

A quick tip with tomatoes is to pair it with a source of fat  such as cheese or olive oil. Fat will increase the absorption of carotenoids so it’s a great excuse to add some fat to your tomatoes…

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5. Avocado

 

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Avocados For Healthy Skin

 

Last but certainly not least is the Avocado, we could have chosen from a plethora of foods but it had to be this one. No doubt you’ve already tried this super fruit that is now more popular than ever. What you may not have known is the vast benefits it can have on our skin.

Avocado is high in healthy fats, which is great for skin flexibility and skin moisture. In fact, a study with over 700 women found that a high intake of total fats from foods like avocado improved the skin, reduced wrinkles and made the skin more supple.

 

Not only is it high in healthy fats, the avocado also contains many of the important nutrients we have mentioned previously such as Vitamin E and Vitamin C.  An added bonus is that avocado has been shown to suppress the inflammatory response caused by UV damage.

 

A Balanced Diet

 

Hopefully this list has given you a few ideas and some encouragement that foods great for our skin are not too difficult to find.  If you do your best to follow a balanced diet you’ll no doubt incorporate many of these nutrients into your diet anyway. A couple of other foods to aim for would be; sunflower seeds, red peppers, soy, green tea and even a few bonuses such as dark chocolate and red wine can be great for your skin in moderation!

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Fruits that Glow Up Your Skin

We have established foods that help your skin but what about fruit? We all know fruit is nutrient rich and you will be pleased to know it is also fantastic for our skin. Not only is fruit full of nutrients but it also helps hydrate the body, another key ingredient to healthy skin.

 

5 Summer Fruits For Glow Up Skin

5 Summer Fruits For Glow Up Skin

 

We’ve taken some of the best fruits for the summer, however you can consume these fruits any time of year to help your skin. From heat rashes to dehydration, fruit plays a key role in the health of our skin. If you’ve noticed dry skin, oily skin, spots and beyond then this is likely to be due to the suns intense rays and dehydration. In the winter it could simply be due to central heating, dry air and wind.

Hydration is the key to healthy skin but if you’re sick of drinking water then not to worry! There are many ways to keep on top of your hydration to keep your skin looking healthy and glowing. Here are our top 5 fruits for glowing skin.

 

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1. Watermelon

 

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Watermelon 5 Summer Fruits

 

We would argue that nothing is more refreshing than a slice of watermelon. And this is with good reason. Did you know that Watermelon is 92% Water? Now if that isn’t a great way to hydrate then what is?

Alongside these high levels of water, watermelon is a refreshing glow booster for many reasons:

  • Vitamin C and Lycopene – natural antioxidants that protect our skin from the damaging effects of free radicals. Free radicals are what cause our skin to age fast.
  • Vitamin C also promotes collagen synthesis which is essential to maintain skin elasticity and hydration.
  • Lycopene and Beta-carotene (another key nutrient) – help to protect from sunburn, and beta-carotene may also help to prevent psoriasis.
  • Vitamin A – repairs and renews the skin making it look healthier and more radiant.
  • Citruline – This substance increases the levels of arginine which is a hair growth booster.

 

2. Mango

 

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Mango For a Healthy Skin Glow

 

Another juicy health booster, Mango is great for our skin due to all of the vitamins and minerals.

  • Vitamin C and A – to promote collagen formation
  • Potassium and Vitamin E – Great moisturizing benefits for the skin
  • Vitamin B6 and Magnesium – Despite the high sugar, mangos actually help to control oily and acne-prone skins due to these two key ingredients.  They help to regulate sebum production, and Beta-Carotene that protects the skin from bacteria and toxins.
  • Vitamin K – This has healing properties and helps to attenuate stretch marks, this is why you may have noticed some skin care products containing mango extract

The tasty mango is not only magnificent for your skin health but also for your immune system, heart, eyes, digestive system and hair.

 

3. Apples

 

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Apples For a Skin Glow Up

 

A fruit classic for all of us. We all know the phrase ‘an apple a day keeps the doctor away’ and it comes with good reason. Apples are full of fantastic vitamins and minerals for both our skin and overall health.

  • Phenolic Acid – Shown to contribute in preventing UVA and UVB sun damage
  • High Fiber – Great for helping us eliminate all those toxins from a summers night…
  • Antioxidants – The key to healthy skin and most of the antioxidants are found in the apples skin so be sure to go for organic. Red apples are the best for those skin glow antioxidants we all crave

 

4. Papaya

 

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Papaya One Of Our Top 5 Summer Fruits for Your Skin

 

Well we had to throw one curveball in here. Papaya is amazing for your skin due to many reasons. It has exfoliating and lightening properties due to an enzyme called Papain. When applied topically (as a cream or ointment) this enzyme can dissolve dead skin cells and help to even your skin tone. Alongside this it also contains:

  • Vitamins C, A, E, K – Great for skin moisture, elasticity and firmness
  • Beta-Carotene – To protect the skin and can even prevent psoriasis
  • High in Fiber, High In Hydration

 

5. Berries

 

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Berries the ultimate antioxidant booster and skin healer

 

Another classic for all of us and easy to squeeze in throughout the day. Berries are rich in nutrients and are great for the skin.

  • High Concentration of Antioxidants – Key to anti-aging, berries are super rich in antioxidants and even contain flavanoids which are great at neutralizing those free radicals
  • Vitamin C – Berries contain more Vitamin C than any other fruit. Great for anti-aging and a huge boost for your collagen levels. Strawberries are arguably the best for this
  • Vitamin A, B, E and K – These vitamins promote a bright and even complexion. Cranberries for example include a huge amount of Vitamin E and K.

Berries are the ultimate tasty superfood. If you don’t already have them in your diet then we suggest you start adding them. Give it time and watch your skin glow-up!

 

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<h3id=”avoid”>Foods To Avoid

 

I think by this point you should have an idea on what foods are great for our skin. I’m sure there are no surprises in there! When it comes to food to avoid, not all food has been created equal. Some you might be able to get away with, others you should avoid at all costs.

 

Worst Foods For Our Skin

Worst Foods For Our Skin

 

As we have established, If the food is good for you, healthy and green it’s always good for the skin. On the flip side, bad foods, fast foods and alcohol are not so good for your skin. It’s a pretty good rule of thumb to work from but there could be a few surprise foods that are affecting your skin in ways you didn’t know.

 

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High Glycemic Carbs

 

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High GI Foods – Bad for the Skin

 

We’ll start with what feels like an obvious one. We already know these foods are not great for our general health. However, high glycemic carbohydrates also negatively affect our skin. These foods can be anything from White Rice and White Bread to pure sugar. There are several reasons we want to avoid these foods, for reasons that affect both our skin and general health.

Firstly, these foods trigger sebum production. Sebum is an oil we want to avoid if we’re suffering from acne. This oil blocks up our pores, which can go on to cause spots and even cysts. Further to this, High GI foods stimulate androgen synthesis (male hormones). This hormone advances the development of acne so try to avoid where possible. Take particular care if you are suffering from acne already, as these foods can exacerbate the problem.

 

Blood Sugar Levels

A third and final reason you should look to avoid high GI foods is in the risk of increasing your blood sugar levels. An increase in the sugar in the blood can cause various problems. As an example, any sugar that isn’t picked up by the liver can get into your collagen supplies, which as we know, is the key protein to healthy skin. When the sugar infiltrates your collagen, your body identifies these cells and considers them damaged. Your body will then work to break down these ‘damaged’ cells, at the detriment to your skin. In all, it’s important to protect our collagen levels as much as possible so bear this in mind!

 

Bottled Water

 

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Bottled Water – Bad for the Skin?

 

We promised you some foods you wouldn’t have thought of, so here’s a clear one for you, although we admit it’s actually a drink!.. Believe it or not, bottled water comes with its risks. The BPA in water bottles is known to be what is called a ‘steroid analogue’. This effectively means it could act like hormones in your body. The jury is still out on how much this affects your skin but we recommend using a more sustainable solution for bottled water. This way you’ll avoid any negative effects.

 

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 Dairy

 

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Dairy – Impact on Acne

 

This one, you may have known already. However, the studies may not be as clear as you think. Research has shown a correlation between dairy and acne but no clear causation. It’s hard for dermatologists to make a clear call on dairy since most of the time our yoghurts, cakes and general dairy also contains a lot of sugar. Therefore making judgement a little more challenging. We recommend consuming dairy that does not contain sugar and opt for cows that have not been treated with hormones – these are no good for your skin!

 

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Spicy Foods

 

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Spicy Food – Can Inflame The Skin

 

If you love spiced foods then we’re sorry to say this might be affecting your skin negatively. Spicy foods can trigger inflammation and flushing so if you suffer from rosacea then its best to avoid where you can.

In all, there’s a few key foods to avoid but its mostly a case of moderation. Try not to overdo it with the foods listed above and you’ll find your skin in good condition. If you’re noticing a rash or spot then you can of course speak to our board-certified dermatologists or even try our AI skin image searcher for an instant result.

 

Milk and Dairy – Bad for the Skin?

 

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Acne Caused by Dairy?

 

You may have noticed we included dairy in our foods to avoid. We’re often told milk is good for us, so how can this be? Unfortunately, milk and dairy could trigger acne…

 

Does Dairy Cause Acne?

 

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Post Adolescence Acne

 

Acne, also known as acne vulgaris, is a skin condition that occurs when oil and dead skin cells clog your hair follicles. Symptoms of acne include blackheads, whiteheads and pimples.

Although there’s no definitive link between dairy and acne, recent studies have shown strong associations between the two. A 2008 study discovered that teenage boys who drank milk experienced more frequent and severe acne breakouts than those who didn’t drink milk.

How might dairy and acne be related? Researchers believe the hormones in dairy products ― particularly in cow’s milk ― are the culprit. When you consume cow’s milk, the hormones naturally found in the milk increase your body’s production of sebum, the oily substance that clogs your pores. This often results in acne.

If you need treatment to prevent or stop acne, ask a dermatologist!

 
What You Can Do

 

The best way to find out if dairy is negatively affecting your skin is to go dairy-free for a month and note any changes to your skin. If that’s not a sustainable lifestyle for you, there are some ways you can reduce your risk of acne while still consuming dairy:

        1. Switch from Skim to Whole Milk

A 2016 study found that the consumption of low-fat/skim milk was positively associated with acne. Researchers in this study, however, didn’t see the same correlation in full-fat milk consumption. This is because skim milk contains enough hormones to have biological effects in consumers. For instance, skim milks often contain proteins like whey and casein to make it taste less watery. These proteins release a hormone called IGF-1, which is known to trigger acne.

 

       2. Try Different Kinds of Dairy

If you notice that cow-based dairy products are causing you to break out, try dairy from different sources. Dairy from other animals, like goats, for example, may have less harmful effects to your skin.

Our Advice

For healthier, clearer skin, reduce your dairy intake and avoid skim milk whenever possible. If you cut dairy from your diet, be sure you still get the recommended 1300 milligrams of calcium a day by adding calcium-rich foods like kale, mustard greens, broccoli, and sardines to your diet. If you think dairy products are destroying your skin, ask a dermatologist!

 

Sugar and Sodium – The End Of Healthy Skin

Despite the many ideas above on what to add and avoid, there are 2 key ingredients that damage your skin most. Sugar and Salt. We’ll start with sugar and move on to salt. Read on below for more information!

 

How Sugar Ages your Skin

 

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Sugar Causing Acne?

 

We all know that sugar is bad for your teeth and waistline, but what about your skin? Recent studies have found that consuming too much sugar can have damaging effects on your skin. Specifically, sugar-heavy diets can accelerate the aging process and cause acne. So if you’re looking for another reason to quit sweets, you’re in for a treat.

 

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Sugar Affects Aging

 

Sugar increases the effects of aging through a natural process called glycation. Glycation occurs when the sugar molecules in your bloodstream bind to proteins to make harmful molecules called advanced glycation end products (AGEs). And that’s exactly what these molecules do — age your skin. AGEs damage surrounding proteins, and the more sugar you eat the more damage they do. The proteins most vulnerable to AGE harm are collagen and elastin, the two protein fibers that keep your skin firm and elastic. When AGEs damage collagen and elastin, the result is wrinkles and sagging skin.

As if that weren’t enough, AGEs also deactivate your body’s natural antioxidant enzymes, which protect your body from sun damage. This leaves you more susceptible to sun damage — the main cause of skin aging.

 

How Sugar Causes Acne

 

Many experts believe that excess sugar consumption may be linked to acne. In a 2007 study, subjects that switched from a high-glycemic diet (foods that cause a spike in blood sugar) to a low-glycemic diet showed a significant decrease in their acne over a twelve-week period, while a control group who maintained a high-glycemic diet did not.

What explains the link between sugar and acne? Eating high-sugar foods spikes your blood sugar, which causes your body to produce more insulin, a hormone that regulates the amount of glucose in the blood. Here’s the rub: as your insulin level increases, it prompts your body to produce more skin oils that may clog your hair follicles and result in acne.

 

Minimizing Sugar’s Effects on Your Skin

 

Cutting all sugar from your diet is both unrealistic and unnecessary for achieving healthy skin. What is necessary, though, is an honest effort to minimize your sugar intake. Here are a few practical tips to help:

 

   1. Opt for Complex Carbohydrates

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Simple carbohydrates —like white bread, pasta, ice cream, candy and soda — are rapidly converted into glucose and result in insulin spikes, which may lead to acne. Reduce your consumption of these foods and opt for complex carbohydrates, like fruits and vegetables, brown rice, beans, nuts, brown pasta, couscous, basmati rice and legumes. These foods are broken down into glucose at a slower rate, and thus don’t lead to acne-causing insulin spikes.

 

   2. Take at least 1 mg of vitamins B1 and B6 a day.

 

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If you have a sweet tooth and can’t afford to give up those snacks, there’s another option. A 2015 study found that Vitamin B1 and B6 are proven AGE inhibitors. While these vitamins can be found in various foods, taking a multivitamin that includes both guarantees you’re getting your daily value.

 

   3. Eat more antioxidants

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Antioxidants help prevent sugar molecules from attaching to proteins. To help prevent the formation of AGEs, eat more antioxidant-rich foods, like strawberries, raspberries, blueberries, pinto beans, cranberries, and blackberries.

 

The effect sugar has on your skin is anything but sweet. For healthier, younger-looking skin, reduce your sugar intake and opt for complex carbohydrates when possible. If you think sugar is destroying your skin, ask a dermatologist!

 

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Sodium – The effect on our Skin

 

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Salt – Bad for your skin

 

The average American consumes 3,400 mg of sodium a day, well over the 2,300 mg recommended by the Center of Disease Control and Prevention. Many of us know that consuming too much sodium spikes your blood pressure, which increases your risk of stroke and heart disease. But did you know that high sodium intake affects your skin, too?

Puffy Eyes

A tell-tale sign of a sodium-high diet is puffiness around the face — especially under the eyes. This is because salt causes your body to retain water.

Your body tries to maintain a water/sodium ratio that is approximately the same as seawater. When you consume sodium, your body retains water to maintain that same ratio. Water retention subsequently leads to puffiness around the body, usually affecting the extremities, belly and face. The skin under your eyes is particularly susceptible to swelling as it is very thin.

To learn more about the different causes of puffy eyes, ask a dermatologist.

 

Dry Skin

 

If you consume high amounts of sodium and don’t drink enough water, you’ll likely experience dehydration. Symptoms of dehydration include dizziness, dry mouth, headache, and of course, dry skin.

Sodium limits the amount of water your internal organs receive. In response, your organs take water from your skin. The result: dry skin.

And unfortunately, dry skin leads to another skin problem–acne. To compensate for this loss of moisture, your skin may overproduce oil. This excessive oil may clog your follicles and result in acne.

If you need treatment to prevent or stop acne, ask a dermatologist!

 

Counteracting the Effects of Sodium

 

The best way to prevent salt from negatively affecting your skin is to reduce your intake to 2,300mg a day. If this is not possible, here are some ways to counteract the negative effects of sodium:

 

1. Drink Plenty of Water

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Consuming more water than usual  is very important to offset the effects of sodium on your skin. As water flushes out your system, it takes excess sodium with it.

2. Eat Potassium-Rich Foods

 

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Potassium-rich foods help balance your body’s sodium level. While sodium causes your body to retain water, potassium helps your body reduce water retention. High-potassium foods include carrots, raisins, spinach and bananas.

 

3. Use Alternatives to Salt

 

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Instead of using salt, try seasoning your food with fresh herbs, peppers, lemon juice or balsamic vinegar.

 
4. Reduce Your Bread Consumption

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We’ve mentioned it once already, but consider reducing your consumption of one of the saltiest foods: bread. According to the Center of Disease Control and Prevention, breads and rolls are the leading sources of sodium intake in the United States. If you must have bread, opt for whole-wheat bread.

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Besides increasing your risk of stroke and heart disease, sodium can can also wreak havoc on your appearance. For healthier, younger-looking skin, reduce your sodium intake and remember to drink plenty of water. If you think sodium is destroying your skin, ask a dermatologist today!

 

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Itchy Red Bumps on Skin – Potential Causes and Treatment


We’ve all had it happen: You feel a surprise itch, and when you reach down to scratch your skin feels rough and bumpy. You look in the mirror and see a red, irritated patch. Although they can be incredibly annoying, red, itchy, bumpy rashes are very common. But what causes your skin to break out like that?

There are potentially hundreds of conditions that can cause your skin to flare up in protest. Luckily very few of them are serious, although certain skin issues should be checked out by a doctor

 

Red Bumps – Trace Your Steps 

 

Outbreaks of itchy red skin bumps are very common and have many different causes. If you’re experiencing outbreaks, there are a couple of things you should consider before talking to a doctor. Having these things in mind will help the doctor make a more accurate diagnosis. 

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Itchy Red Bumps – What is the cause?

 

Recent Contact?

First of all, you should think about anything unusual you’ve come into contact with recently. This list can include both natural materials (such as fruits or leaves) and artificial ones (like household chemicals). Then you should check to see if anything on that list stands out to you: maybe you ate a fruit that you don’t normally eat, or used a new soap that you just bought. If something jumps out, it’s likely that you have allergy related hives.

A remote doctor can confirm a case of allergy related hives in just a few minutes . After getting your case diagnosed, you should ask your primary doctor about getting a blood allergy test. The blood allergy test can look at your sensitivity to hundreds of different allergens and give you a full picture of your allergies. You can use that information to avoid outbreaks in the future.

Disease of Infection?

If your rash doesn’t seem related to an outside source, the next most likely cause is a disease or infection. Infection related rashes are easy to spot because they normally come with other symptoms. They also usually appear after contact with an infected person.

There are dozens of different types of infections that can cause itchy red bumps to appear on the skin, including chickenpox and impetigo. Skin diseases caused by parasites, such as scabies, also fall into this category. Before talking to a doctor, take a few minutes to list out your other symptoms (if you have any). Giving the doctor this information makes it much easier for them to narrow down the possible causes, which means a faster and more accurate diagnosis.

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Outbreak – Time period? 

Finally, think about how long your outbreak lasts. This information is important because different causes create rashes and red bumps with different durations. Allergy related hives, for example, rarely last more than a day (as long as the allergen is removed). Outbreaks caused by infections, on the other hand, typically last much longer. Doctors can use information about the length of your outbreak to confirm their diagnosis.

Itchy red bumps are annoying and uncomfortable, but they’re typically not difficult to diagnose and treat when doctors have the right information. If you’re struggling with an outbreak of itchy red bumps, take a few minutes to consider the questions above and have a remote doctor take a quick look. Their expertise might save you a lot of discomfort!

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Itchy Red Bumps – Most Common Causes 

 

OK, so you’ve gone through our questions and now you’re left wondering what those itchy red bumps are exactly… First you could try our Artificial Intelligence, this will anonymously provide an answer just from an image of your skin. Its 80% accurate, so if you would prefer the eyes of a dermatologist then of course, we have a solution for that too! 

Acne

Sometimes called pimples or zits, happens when dirt, oil, sweat, and dead skin cells block pores. The blockage can become compressed and hard, forming blackheads or whiteheads. Bacteria trapped in the pore cause a small infection, filling the pore with pus and making the surrounding skin red, swollen and painful.

 

Acne Vulgaris (19) chin [ICD-10 L70.0]

An example of Acne on the Face

 

Acne is the most common skin condition and happens most often during adolescence, when surging hormones stimulate the production of oil and sweat. It usually occurs on the face, but can be found on the neck, chest, back, groin, or shoulders. It’s not a serious condition, but heavy acne can be embarrassing and scratching can cause scarring.

Ask a dermatologist today

There are many over-the-counter medications for treating acne containing benzoyl peroxide or salicylic acid. These ingredients can help remove bacteria and stop pores from becoming clogged. However, if those medications are ineffective, a dermatologist can provide stronger treatments to heal existing acne and prevent future breakouts.

Eczema 

This is a skin condition that causes patches of dry, red skin that are very itchy. In some people eczema patches look rough or scaly. It’s common in babies and young children, especially on the cheeks or in folds of the skin such as behind the knees. Most children outgrow eczema, but sometimes it first appears or sticks around into adulthood. Eczema needs to be diagnosed by a doctor but can usually be treated at home.

 

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Example of Eczema on the Neck

 

For most people, eczema is exacerbated by triggers, or things in the environment that cause the skin to react. Dry air or skin is often a trigger; keeping the skin well-moisturized and using a humidifier can help a great deal. For other people irritants or mild allergies can cause eczema rashes to appear. Eczema can even be set off by stress or hormones.

Treatment involves avoiding triggers and irritating chemicals or clothing, taking lukewarm showers, and keeping the skin well-hydrated. If symptoms persist, a dermatologist can prescribe steroid creams or even phototherapy, which uses UV light to reduce the itch.

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Insect bites 

Especially mosquito bites, are a common cause of itchiness and bumpy skin. Other bugs that bite or sting include bees and wasps, spiders, ants, bedbugs, mites, ticks and fleas. Bites may be painful, like a bee sting, or barely noticeable until the area develops an itchy red lump. They may show up as numerous tiny bumps or one larger bite.

 

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Example of an Insect Bite on the Leg

 

The best way of handling bug bites is prevention: When outdoors use bug repellant and wear long sleeves, long pants, and sturdy shoes. At home only open windows or doors that can be covered with screens, and make sure pets have been treated with flea and tick medication.

Most bites or stings can be treated with first aid. Cool compresses or ice will relieve pain and itching, and pain medications or over-the-counter creams containing hydrocortisone can provide relief. It is important to be aware, however, that certain insect bites can be dangerous or spread disease. Some people are also allergic to insect venom, especially bee stings, and this can cause a medical emergency.

If you or someone with you has been bitten and you notice symptoms such as severe pain, swelling in the lips or face, rapid heartbeat, or trouble breathing, get to a doctor right away. In addition, you should schedule an appointment with your doctor if you experience symptoms such as a rash, aching joints, or fever in the days and weeks after a bug bite.

 

Psoriasis

This skin disease affects 2-3% of the population, causing patches of red, scaly, flaking skin that may itch. Sometimes the patch is raised and rough or bumpy. It can look silvery, and sometimes it can look like tiny red dots or blisters. These rashes can appear anywhere on the body, but are most often found on the elbows, knees, and scalp. Some patients also experience aching, swollen joints. In psoriasis, something triggers the immune system to overreact, and the top layer of skin begins to grow too fast. This causes the flakey, itchy patches.

 

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An Example of Psoriasis on the Leg

 

Mild psoriasis can usually be treated with special creams or shampoos that reduce symptoms and relieve itching. In more severe cases, a dermatologist will prescribe stronger medications, including prescription creams, oral medications that are taken by mouth, or light therapy. There is no cure for psoriasis. It can be irritating and sometimes embarrassing, but it is not contagious and can usually be managed well. Seeing your doctor is important to stay healthy and reduce your symptoms.

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Folliculitis 

 

This commonly occurs when hair follicles become blocked or damaged, leading to infection and irritation that may become itchy or swollen and painful. It is common in the groin and pubic area, but may also occur in other places on the body, especially the face where shaving can introduce bacteria into the skin.

 

Folliculitis (Barber’s Itch) (02) right leg [ICD-10 L73.9]

An example of Folliculitis

 

It may look like a rash of tiny red or white bumps; infections deeper in the skin may look like large, red, inflamed lumps that weep fluid. The sores can be slow to heal or might keep coming back. Folliculitis is usually an infection caused by bacteria, but it can also be caused by fungus (such as yeast), viruses, or ingrown hairs.

Folliculitis is caused by friction, shaving, or certain skin conditions that make you more susceptible to infection. It is not caused by poor hygiene. However, once you have developed folliculitis, keeping the area clean and dry can help speed healing. Hot compresses can relieve some of the pain and itching, and antibacterial creams can also help. If home remedies are not effective, a dermatologist can drain large incisions and prescribe medications to treat the infection and reduce inflammation.

 

Scabies

 

This an extremely itchy rash made up of many tiny, red sores or bumps, sometimes occurring in lines across the skin. The itching is intense and usually more noticeable at night. Scabies rashes can appear anywhere on the body, but are most common on the hands and arms or in areas closely covered by jewellery or clothing, such as the belt line.

 

Scabies (01) arm [ICD-10 B86]

An example of Scabies on the Arm

 

In some cases a rough, scaly patch can form over the rash. Scabies is caused by an infestation of skin mites, tiny bugs that are so small they are invisible to the naked eye. They burrow into the skin in trails, and proteins from their bodies or waste cause a significant, itchy reaction in the surrounding skin. It takes several days after becoming infected with mites for the rash to appear.

Scabies is extremely contagious, and anyone who is in close contact with an infected person can catch scabies. It can be transmitted through skin-to-skin contact, or by sharing items such as towels, clothes and bedding. People who live together in groups, such as those in nursing homes or dorms, are at higher risk of getting scabies.

Speak to a Dermatologist Immediately

If you think you have scabies, you should see a dermatologist right away. This is a common infection and not something you need to be embarrassed about. Doctors see scabies all the time and have medications that can treat it. The most widely used treatment is a cream that is applied over the entire body at night and washed off in the morning.

Everyone who has been in contact with the diagnosed person should also be treated. Towels, clothes, and bedding should all be washed in hot water and carpets should be vacuumed well. Even though the medicine works right away, it can take up to four weeks for the rash to completely go away and the skin to heal.

 

Actinic keratosis 

This one or more small patches of rough, grainy, or raised skin caused by damage from the sun. The spots start very small and can grow to an inch or more in diameter. They are usually red, but can also be pink or the same color as surrounding skin. Typically these spots are found on areas of skin that are exposed to the sun, such as the face, arms and hands, or a bald scalp. Older people are at higher risk of developing actinic keratosis simply because they have accumulated more hours of sun exposure during their life.

 

Actinic Keratosis (AK) (05) hand [ICD-10 L57.0]

An example of Actinic Keratosis on the Hand

 

Actinic keratosis should always be seen by a dermatologist, because if it is left untreated the sores have the potential to turn into skin cancer. If it is caught early, the spots can be safely and easily removed before they become problematic. The damaged areas can be removed by freezing, cutting them away, laser therapy, light therapy, or strong medicated creams. Your dermatologist will examine the sores and decide which method is best for you.

Itchy Red Bumps – Get Checked!

These are just a few of the most common conditions that can cause your skin to become irritated, resulting in an itchy, red, or bumpy rash. Most of the conditions that cause itching and redness are not serious. But skin problems can be quite uncomfortable, and it can be difficult to figure out what has caused the rash just by looking at it. Seeing a dermatologist to get a proper diagnosis and treatment will make you much more comfortable, and in some cases it can stop you from getting very sick.

Ask a dermatologist today

 

 

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AI in dermatology from a Foundation Year One’s perspective –


As a recent graduate of a UK medical school and current Foundation Year One Doctor there is little exposure to dermatology, and even less to artificial intelligence (AI). However, more and more doctors are getting exposed to and involved in AI, with many suggesting it will take up a large part of our working life by the time current trainees are qualified. In this article I will assess some of the larger research studies involving AI in dermatology as well as look into what seems likely for the future, from the perspective of a junior doctor.

 

AI background

AI is the idea of technology that can mimic the way the human brain can solve issues, and remains as difficult to explain as the human brain. From basic algorithms that have set outputs for set inputs, AI can stretch as far as machine learning when computer programmes are, in essence, able to write their own programming after being fed new data. In dermatology, and other fields, programmers have developed convoluted neural networks (CNN), where multiple hidden layers allow for the technology to learn different ways to interpret the data. In simple AI there is one hidden layer that assesses the data, in CNNs it can be thousands. In the case of dermatology, the input is a group of pixels from an image, neural networks have been trained with images with a known output, the diagnosis. They can learn to weight neuron connections between the hidden layers through thousands of images with known diagnoses creating a working neural network.

 

Current research

A multitude of research studies have been undertaken, assessing multiple AI software in different ways. Most commonly they have revolved around the ability of an AI to detect melanoma using a single image as the data input. There are retrospective trials around possible melanoma lesions, comparing an AIs ability to diagnose from images with that of dermatologists. There are also studies just evaluating AIs ability to distinguish melanomas using biopsy as a definitive to compare to. The headline from most of these studies, along with subsequent systematic reviews, is that AI does outperform dermatologists in the research scenarios in both sensitivity and specificity in assessing for melanoma1-3. In those not comparing against dermatologists, sensitivity and specificity are impressive, generally both over 90% with the lowest being around 70% 4-6. However, these studies do not come without critical analysis. Most clearly, they are using historic data sets, none of them are randomised control trials. Pre-processing is also often used, this is the process of identifying and excluding certain images, a question of how this would happen in the clinical environment is raised.

 

A further common critique of these studies that compare an AI’s ability to studying one image against a dermatologist’s is the lack of collateral information a dermatologist has. A dermatologist will ask questions around a lesion, for example, finding out time of onset or the way a skin lesion has changed may affect their diagnosis. One thing that I have wondered, without a detailed knowledge of the AI, is perhaps why this quantifiable information has not been implemented into an AI. A picture, along with 2/3 binary questions, could allow for a more rounded information data set. However, this would require a significant step back in data sets that have been accrued by AI companies so far.

 

These data-sets themselves are a further issue, AI will only assess a piece of information in reference to previous information it has been given. Thus, ensuring that data sets are wideset is vital. If less than 10% of melanoma are amelanotic, data sets will have less information for amelanotic melanomas, possibly making it more difficult for AI to make obscure diagnoses7. The same goes for lesions on skin of different colours. The data set the AI is tested on is also questionable, one AI that showed an average sensitivity and specificity of 85.1% and 81.3% respectively, was tested on a different data set by an external group who found a 29% sensitivity for the AI8. This poses questions around the true applicability of certain AI with different populations. This issue would hope to be solved with more inclusive data sets, these are constantly growing, along with further research with RCTs to assess AI use in new, unidentified populations. Until this happens companies are constantly growing their data set, by the hundreds of thousands, to help prevent issues like this in the future.

 

The critiques above are being worked on by AI companies. Growing data sets and improvements to software are continuous. The main improvement it seems for evidence is the lack of randomised control trials (RCTs), as noted in a BJD review recently none are even registered to be in progress9. As the gold standard for medical research, undertaking RCTs will likely allow for a more complete acceptance of AI in the medical community. RCTs with strong evidence would be much harder for clinicians to ignore or criticize.

 

To delve into the plethora of publications looking into inflammatory skin disease is beyond to scope of this article but systemic reviews do show great potential in this area also10.

 

An argument against a lot of negative critical analysis is the fact that multiple different companies having CE medical device status granted from the EU already. With governing bodies allowing for AI technology to be implemented, for many doctors and patients this will be enough to trust the technology. For this group of people, the question now is implementation.

 

Applications for AI in the British Healthcare system

 

Direct to consumers

Most commonly in the trials that assess AI technology, the AI is set against a control of qualified dermatologists, or perhaps trainees. These have all had significantly more training in clinical dermatology than General Practitioners (GP) who see patient’s skin issues first. This is one of the key influencers in my opinion that AIs current most applicable use is in assisting or even bypassing GP services. As a direct to consumer product, AI technology is an alternative not to dermatologists but to GPs, in the UK the GP is the initial healthcare professional who is consulted for a skin issue.

 

Throughout 5 years of medical school I received just one week of mandatory clinical placement in dermatology, this is similar across the UK. If I choose to become a General Practitioner (GP) I will receive no further placements in dermatology. However, GPs in the UK will end up seeing around 13million dermatological cases this year alone11. This leads to around 870,000 referrals to dermatologists a year. Any relative reduction in this, would result in vast absolute savings for GPs. To show this crudely, 13million dermatological consultations with the mean GP consultation time of 7minutes results in over 1.5million hours of work. This is also time that GPs could be using skills that they have had adequate training in, benefitting not just dermatology but healthcare as a whole. Having such a large percentage of GPs time being spent on something they have so little training in is inefficient. Smartphone apps pose a viable option in this case, some criticism comes from the varying sensitivities and specificities of these apps12. However, one cannot use the varying quality as evidence against a single product. Each piece of technologies can and is assessed by governing bodies in its individual quality. A 2019 NHS review asked for medical schools to increase dermatological training to a minimum of 4 weeks due to the issue of GP caseload being so heavily dermatological. This clearly has not been implemented yet, and with pressures from many larger specialties such as GP and psychiatry for increased training, it seems unlikely it will. There must be a solution then for GPs having to see so many dermatological cases without adequate training and AI looks to be a perfect candidate.

 

An important note is that whilst the sensitivity and specificity of dermatologists versus AI is still questioned by some due to the quality of evidence, the quality of GP sensitivity and specificity is not near either of them. Dermatologists only find skin cancer in 11.8% of the referrals they receive from GPs. Obviously having a piece of AI technology as the gold standard for referring to dermatologists is more difficult to implement than having GPs using it as a tool, though it is likely to be more accurate in referrals than GPs alone. Of course, in this screening setting, sensitivity is most vital, assessing a comparison of GPs against AI with sensitivity the key could prove useful research. Current research suggests with sensitivity pushing high 90s specificity is sacrificed but not to the extent of 11.8% 2,13. Implementing AI into GP practices to both reduce GP pressure and reduce unnecessary referrals to dermatologists seems to be a clear improvement in the quality of healthcare providence in the UK.

 

Diagnostic assistance

There are further uses for AI as a diagnostic tool. Dermatologists are extremely good at diagnosing melanomas, with the use of biopsy as a gold standard. Currently around 7 skin lesions are biopsied for every melanoma found, so the “Number needed to biopsy” is 714. AI as a tool of assistance has been shown to increase sensitivity, preventing further missed diagnoses of melanoma4. With AI increasing specificity there is scope for the number needed to biopsy to be reduced. That would not only reduce stress on the system but further reduce stress for patients who must undergo a procedure and wait for potential life changing results. Of course, in this potential application of AI, the quality of the technology should come under greater scrutiny, and it does. It would seem for diagnostic images it is more likely that a more standardised photograph would be needed. Whether using dermoscopic images or standardised lighting/camera quality, we can see from research this higher quality images will lead to higher sensitivity and specificity. This clearly makes sense from a view of the AI technology, a higher quality image contains more information and thus with more information to input to the software, more accurate outcomes can be contained.

 

Let us not also forget the benefit in diagnoses of inflammatory dermatological conditions. GPs see inflammatory skin disease even less than they see skin lesions and thus distinguishing between eczema and psoriasis or acne and rosacea can produce difficulties. With later diagnoses and interventions, outcomes are of course worsened. AI technology can remind GPs of obscure inflammatory disease they have not studied for 15 years as differentials, it can also reduce mistreatment as a result.

 

How AI is perceived

In the case of these ‘direct to consumer’ AI products such as smartphone applications, public opinion is clearly vital. The option to see a GP will likely not be removed and thus it will be a patient’s choice on using a GP or AI. We can see from recent studies that the main issues people have with AI is privacy, along with mistrust15. Perhaps this will lead to a push for companies to reduce the personal data collected. An open culture between the medical world, technology companies and the public must ensue for the public to engage with AI.

The opinion of healthcare professionals is also important. A recent review of dermatologists’ opinions on AI revealed their largest concern was with the liability in the cases of machine error16. There does not seem to be any case law yet in this area and the European Commission is yet to produce a detailed report on how they expect liability to be dealt with. However, they are aware of this and are looking to come to a consensus in the near future17.

 

Conclusions

The NHS want AI use to base from the idea of identifying a problem and producing a solution18. As one example AI can be a solution to a stretched healthcare system with melanoma survival rates below other developed nations. But there are further applications still, from reducing GP consultations to allowing for a lower number needed to biopsy, the benefits are not just in taking pressure away from doctors, but also in making their decisions more accurate. To assist in the evidence in the future it RCTs should be performed. There is solid evidence already but RCTs would provide unequivocal evidence for to wider community to accept AIs use. As a general newcomer to the field, I may be missing a blinding reason why these have not occurred but I would hope with the suggestions being made by multiple research reviews it would be possible soon.

The way AI will be implemented is not clear yet. Private companies are working directly with dermatologists, the public and GPs, others are gaining contracts with the NHS. Personally, I believe that the implementation with the largest scope for change and benefit is in assisting GP’s onward referrals. For all aware of the potential changes AI could have, it will be very interesting to watch how developments occur in the future.

 

About the author

My name is Robert Hill, I am a Foundation Year One doctor in the UK. I heard about First Derm shortly after discovering AI in dermatology when reading the NHS 2019 review of AI. I have an interest in dermatology and hope to pursue this through internal medicine training in the UK after completing my Foundation year two training.

As a junior doctor with little exposure to dermatology and even less to AI I am by no means an expert in this field so please feel free to comment any corrections, opinions or questions below.

 

References

  1. Han SS, Lim W, Kim MS, Park I, Park GH, Chang SE. Interpretation of the outputs of deep learning model trained with skin cancer dataset. J Invest Dermatol. 2018 PubMed
  2. Esteva A, Kuprel B, Novoa RA, et al. Dermatologist-level classification of skin cancer with deep neural networks. Nature. 2017
  3. Marchetti MA, Codella NCF, Dusza SW, et al. Results of the 2016 international skin imaging collaboration international symposium on biomedical imaging challenge: comparison of the accuracy of computer algorithms to dermatologists for the diagnosis of melanoma from dermoscopic images. J Am Acad Dermatol. 2018 PudMed
  4. Thomsen K, Iversen L, Titlestad TL, Winther O. Systematic review of machine learning for diagnosis and prognosis in dermatology. J Dermatol Treat. (2019)
  5. Brinker TJ, Hekler A, Enk AH, Klode J, Hauschild A, Berking C, et al. . Deep learning outperformed 136 of 157 dermatologists in a head-to-head dermoscopic melanoma image classification task. Eur J Cancer. (2019)
  6. Souza S, Abe JM. Nevus and melanoma paraconsistent classification. Studies Health Technol Inform. 2014
  7. Pizzichetta MA, Talamini R, Stanganelli I, et al. Amelanotic/hypomelanotic melanoma: clinical and dermoscopic features. Br J Dermatol. 150: 1117-24. DOI:10.1111/j.1365-2133.2004.05928.x. PubMed
  8. Navarrete-Dechent C, Dusza SW, Liopyris K, Marghoob AA, Halpern AC, Marchetti MA. Automated dermatological diagnosis: hype or reality? J Invest Dermatol. 2018
  9. Charalambides M, Flohr C, Bahadoran P, Matin R. New international reporting guidelines for clinical trials evaluating effectiveness of artificial intelligence interventions in dermatology: strengthening the SPIRIT of robust trial reporting. British Journal of Dermatology. 2021;184(3):381-383.
  10. 1. Gomolin A, Netchiporouk E, Gniadecki R, Litvinov I. Artificial Intelligence Applications in Dermatology: Where Do We Stand?. Frontiers in Medicine. 2020;7.
  11. [Internet]. Bad.org.uk. 2021 [cited 4 July 2021]. Available from: https://www.bad.org.uk/library-media/documents/consultant%20physicians%20working%20with%20patients%202013.pdf
  12. Chuchu N, Takwoingi Y, Dinnes J, Matin RN, Bassett O, Moreau JF, et al. Smartphone applications for triaging adults with skin lesions that are suspicious for melanoma. Cochrane Database Syst Rev. 2018
  13. Maron R, Utikal J, Hekler A, Hauschild A, Sattler E, Sondermann W et al. Artificial Intelligence and Its Effect on Dermatologists’ Accuracy in Dermoscopic Melanoma Image Classification: Web-Based Survey Study. Journal of Medical Internet Research. 2020;22(9):e18091.
  14. 5. Klebanov N, Shaughnessy M, Gunasekera N, Tan S, Tsao H. 15881 Number-needed-to-treat analysis of skin cancers among referrals for suspicious lesions. Journal of the American Academy of Dermatology. 2020;83(6):AB49.
  15. Sangers T, Wakkee M, Kramer‐Noels E, Nijsten T, Lugtenberg M. Views on Mobile Health Apps for Skin Cancer Screening in the General Population: An In‐Depth Qualitative Exploration of Perceived Barriers and Facilitators. British Journal of Dermatology. 2021;.
  16. Scheetz J, Rothschild P, McGuinness M, Hadoux X, Soyer H, Janda M et al. A survey of clinicians on the use of artificial intelligence in ophthalmology, dermatology, radiology and radiation oncology. Scientific Reports. 2021;11(1).
  17. Gerke S, Minssen T, Cohen I. Ethical and Legal Challenges of Artificial Intelligence-Driven Health Care. SSRN Electronic Journal. 2020;.
  18. [Internet]. Nhsx.nhs.uk. 2021 [cited 25 June 2021]. Available from: https://www.nhsx.nhs.uk/media/documents/NHSX_AI_report.pdf

 

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Livedo Reticularis – Dermatologie en ligne


Livedo Reticularis est une décoloration bleue marbrée de la peau, qui se présente sous la forme d’un motif en réseau caractéristique. Ceci est généralement déclenché par un environnement froid et devient plus important à ce moment-là.

Signification du nom

Le terme livedo décrit une décoloration violette de la peau causée par une anomalie de la circulation sanguine locale. Le mot réticulaire suggère qu’il a une apparence de filet ou de dentelle sur la peau.

Causes

Livedo reticularis se produit en raison d’un faible débit sanguin dans la peau. Cela conduit à la collecte de sang désoxygéné dans les veinules et à un ralentissement du flux, ce qui donne un aspect bleuâtre et en dentelle, dû au sang désoxygéné collecté dans les veinules dermiques. La peau présente des zones de blanchiment (pâleur). Il peut y avoir une inflammation d’accompagnement dans les parois des vaisseaux sanguins.
Certaines des affections systémiques qui conduisent au liveo réticulaire sont : l’obstruction des vaisseaux sanguins (thrombose), les affections auto-immunes, les médicaments, les infections, les tumeurs malignes, la vasculopathie. Livedo reticularis a été associé au Covid-19.

Types et variantes

  • Livedo réticulaire : La plupart des cas de liveo qui montrent une apparence de dentelle (comme un réseau) sont décrits en utilisant ce nom.
  • Livedo racemosa : Ceci est utilisé pour décrire les cas de livédo qui montrent un motif ramifié de décoloration bleuâtre de la peau. La racémose Livedo peut également être généralisée et persistante. Elle est souvent due à une affection systémique sous-jacente. La racémose Livedo est connue pour être associée au syndrome des anticorps antiphospholipides (APLA).
  • Livedo réticulaire physiologique (cutis marmorata) : C’est un phénomène où il y a une marbrure bleuâtre transitoire de la peau, se produisant souvent lors de l’exposition au froid. Ceci est considéré comme normal et est observé chez les nourrissons, et rarement chez les adultes également. Il revient à la normale par temps chaud.
  • Livedo reticularis congénital (cutis marmorata telengiecatica) : Il s’agit d’un défaut de développement rare, présent depuis la naissance. Il s’agit d’un réseau vasculaire violet bleuâtre, impliquant souvent l’un des membres. Elle peut être associée ou non à des anomalies dans d’autres organes. L’apparence réticulaire reste persistante tout le temps, devient plus importante par temps froid et peut disparaître d’elle-même au cours des deux premières années de la vie.
  • Livedo réticulaire idiopathique acquis : Il s’agit d’une condition principalement observée chez les femmes. Il n’est généralement associé à aucune cause sous-jacente. Cela peut aller de léger à sévère.

Signes et symptômes

Livedo reticularis se produit le plus souvent sur les jambes, suivi des bras et du tronc. Le trait caractéristique est un motif cyanosé tacheté, semblable à de la dentelle, qui peut être transitoire ou persistant. Elle est plus prononcée dans les environnements froids et peut disparaître en se réchauffant.

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Complications

  1. Ulcération – Rarement vue, mais lorsqu’elle est présente, elle suggère une pathologie sous-jacente telle qu’une vascularite ou une thrombose qui doit être diagnostiquée et traitée.
  2. Cicatrices – L’apparition de Livedo reticularis est initialement réversible si le problème sous-jacent est traité, mais s’il persiste de manière chronique, des télengiectasies peuvent se développer.

Comment est-il diagnostiqué ?

Le diagnostic est généralement clinique, basé sur l’apparence ou des photographies de celui-ci, s’il est transitoire. Des tests peuvent être effectués pour écarter les causes sous-jacentes en fonction du type de livédo suspecté. Des biopsies cutanées peuvent être réalisées à partir des zones cyanosées et/ou pâles de la peau affectées par le liveo, pour confirmer et vérifier les pathologies des parois vasculaires. Un panel d’anticoagulants lupiques et des tests pour d’autres maladies auto-immunes peuvent également être effectués.

Cependant, les biopsies cutanées ne sont pas toujours diagnostiques et parfois les résultats peuvent être normaux si les changements qui les provoquent sont transitoires.

Que puis-je faire?

  • Évitez les environnements extrêmement froids
  • Portez des vêtements chauds
  • Si les symptômes apparaissent, réchauffez immédiatement la zone
  • Consulter un médecin si vous remarquez des symptômes persistants
  • Consultez un médecin si vous développez une douleur ou une ulcération.

Traitement

Il n’y a pas de traitement spécifique pour la plupart des cas de liveo réticulaire. Dans les cas bénins sans autres symptômes systémiques, il n’est souvent pas traité. L’évitement du froid est très important pour éviter les poussées. Lorsqu’ils sont associés à des affections sous-jacentes, ceux-ci doivent être traités pour améliorer les symptômes du liveo. Des médicaments tels que l’aspirine peuvent être prescrits en même temps qu’une modification du mode de vie et un sevrage tabagique.

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La source:
1. Sajjan VV, Lunge S, Swamy MB, Pandit AM. Livedo reticularis : une revue de la littérature. Dermatol indien en ligne J. 2015;6(5):315-321. doi:10.4103/2229-5178.164493

2. Griffiths C EM, Barker J, Bleiker T, Chalmers R, Creamer D. Rook’s Textbook of Dermatology. 9e éd. Wiley Blackwell. 2016.

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Problèmes de pigments post-laser, et alors? 1/2 série de pièces


Bonjour Dr Irwin, C’est toujours un plaisir de lire votre blog. Merci de nous tenir au courant. Ma fille s’est fait épiler le visage et le cou au laser (ALEXENDRITE) il y a un an. Malheureusement, elle se retrouve avec des taches pigmentées sur tout le cou. A l’approche des hivers j’aimerais savoir quel traitement il faut faire pour que les taches s’estompent. Cordialement, Roumi

Merci d’avoir écrit. Ce problème devient trop courant.

L’hyperpigmentation post-inflammatoire (ou PIH) peut prendre beaucoup de temps à s’estomper. Le pire cas que j’aie jamais vu était celui d’une femme d’origine indienne de l’Est qui avait des rayures sur les bras d’un IPL. Cela s’est résolu, mais a pris près de deux ans. Alors d’abord, parlons de prévention, puis de traitement dans le prochain article de blog.

Prévenir le PIH post-laser

  • Connaissez votre type de peau. Les dermatologues sont simples sur les types de peau. Un Type I est une tête rouge, très pâle avec presque aucun pigment. Un Type VI est très sombre, avec beaucoup de bonne protection mélanique avec des ancêtres très chauds ; lieux généralement équatoriaux. Entre les deux se trouve le reste d’entre nous – principalement des mélanges de toutes sortes de gènes. Nous sommes tous beaux ! Un type II bronzera, mais brûlera généralement en premier. Un Type III peut brûler mais c’est plus rare. Et les types IV et V généralement pas du tout. Les tons de peau asiatiques et hispaniques varient généralement entre le type II et les types IV-V. La peau méditerranéenne peut être assez olive et être une IV-V. Vous obtenez l’image. Les Scandinaves ont souvent plus de pigments que les Celtes et sont souvent de Type III. Plus la couleur de votre peau et de vos yeux est foncée, plus vous êtes susceptible d’avoir une PIH après une blessure ou une intervention cutanée.
  • Période de l’année. Si vous avez une peau plus foncée, ne la traitez pas en été ou dans les 4 à 6 semaines suivant des vacances ensoleillées. C’est difficile si vous vivez dans un climat ensoleillé. Mais alors mieux vaut prévoir de garder la zone entièrement couverte pendant 4 à 6 semaines ou principalement à l’intérieur, pas près des fenêtres, pendant 4 à 6 semaines après. Environ 20 % d’écran solaire à l’oxyde de zinc ish est le meilleur écran solaire, mais même cela ne peut pas bloquer tous ces UV. Couvert, c’est mieux.
  • Combien de temps pour éviter le soleil/la lumière ? Encore une fois, cela dépend de la couleur de votre peau et de vos yeux, et de ce que vous avez fait. La plupart des dermatologues diraient d’observer ces restrictions, à la fois avant et après, pendant 2 à 6 semaines. Nous avons même fait 8 semaines pour certains de nos patients atteints de CO2 de type V, à la fois avant et après, et avec un prétraitement avec une hydroquinone. Et en plus, le laser n’étant effectué qu’en octobre-mars. Cela dépend vraiment du laser et du type de peau.
  • Quels lasers sont le plus gros problème pour PIH ? Tout laser qui affecte la couche externe de la peau (épiderme) comporte un certain risque. C’est pourquoi les technologies basées sur les ondes sonores (Radiofréquence) peuvent être utilisées en toute sécurité toute l’année. C’est parce qu’ils n’affectent pas beaucoup l’épiderme. Donc, n’importe quel laser peut vraiment causer un problème dans les bonnes circonstances. D’après notre expérience, Fraxel, tout Erbium, lasers d’épilation (Alexandrite ou Diode, généralement PAS le YAG), CO2 et IPL.

Généralement, il n’y aura pas de problème avec PIH si tout ce qui précède est pris en compte, le traitement est bien fait, et les instructions sont données puis suivies !

J’espère que cela t’aides,

Dr Brandith

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Y a-t-il des irritants d’eczéma dans votre maison ? –


Irritants d'eczéma à la maison

La maison doit être considérée comme un lieu de refuge, de repos et de protection de l’extérieur. Cependant, saviez-vous que de nombreuses épidémies d’eczéma peuvent être déclenchées par un certain nombre de facteurs différents que vous pouvez trouver à l’intérieur de votre maison ? Dans cet article, nous examinerons de plus près ces irritants de l’eczéma et ce que vous pouvez faire pour aider potentiellement à protéger votre maison contre l’eczéma.

Acariens:

Les acariens sont des créatures microscopiques qui vivent dans nos maisons. Ils résident généralement dans de grandes colonies et peuvent être trouvés dans des tapis, des canapés, des lits et d’autres meubles de maison. Ces créatures mangent des débris tels que des insectes morts, du pollen et des flocons de peau qui ont été perdus. En digérant leurs repas, ils produisent de minuscules fientes qui contiennent des protéines. Ces protéines sont des enzymes digestives qui endommagent les cellules de la peau et aggravent l’eczéma. En tant que tel, ce ne sont pas les acariens eux-mêmes qui déclenchent l’eczéma, mais c’est en fait leur caca !

Bien qu’il soit impossible d’éradiquer complètement la présence de ces créatures, vous pouvez réduire les contacts avec elles en suivant ces recommandations :

  • Passez l’aspirateur sur les tapis et les tissus d’ameublement régulièrement, de préférence plusieurs fois par semaine.
  • Lavez le linge de lit deux fois par semaine et les oreillers et couettes toutes les 4 à 6 semaines à une température d’au moins 60°C. Cela garantit que les acariens sont tués.
  • Aérez quotidiennement les chambres et les espaces de vie pour aider à réduire l’humidité. Cela rend la zone moins attrayante pour les acariens.
  • Essuyez les surfaces dures tous les jours avec un chiffon humide.
  • Envisagez d’avoir des tissus d’ameublement qui peuvent être facilement essuyés (par exemple, du vinyle ou du cuir) et remplacez les tapis par du bois, du vinyle ou un revêtement de sol stratifié.

Mouler:

Les moisissures sont un type de champignons que l’on trouve généralement dans les endroits humides comme les salles de bain humides, les cuisines et même des piles de vêtements humides. Ils peuvent libérer de minuscules particules dans l’air appelées « spores ». Bien qu’elles dorment à l’extérieur, les spores peuvent être actives à l’intérieur lorsque l’air est chaud et humide. Heureusement, la grande majorité des spores vivent généralement en harmonie avec les humains, causant rarement des maladies. Cependant, pendant la saison automne/hiver, certaines espèces ont la capacité de déclencher des symptômes d’allergies, d’asthme et d’eczéma.

Pour éviter cela, vous pouvez :

  • Augmentez la ventilation de votre maison, en particulier pendant les mois les plus froids.
  • Traitez les zones humides dès que possible pour éviter la formation de moisissures.
  • Assurez-vous que les températures ambiantes ne sont pas trop chaudes et humides.

Eau dure:

Lorsque l’eau du robinet contient des niveaux élevés de carbonates de calcium et de magnésium, elle est qualifiée d’« eau dure ». La dureté de l’eau domestique varie dans le monde entier en fonction de la géographie du pays. Dans des régions telles que Las Vegas, Indianapolis et Minneapolis, l’eau dure est très courante en raison de la présence d’eaux souterraines qui s’écoulent sur ou à travers le calcaire.

Certaines preuves suggèrent que l’eau dure contribue à la perturbation et à l’endommagement de la barrière cutanée, jouant ainsi un rôle dans le développement de la peau sèche et de l’eczéma. Dans une revue scientifique, les chercheurs ont découvert que lorsqu’ils étaient exposés à de l’eau dure, les jeunes enfants couraient un plus grand risque de développer un eczéma atopique. En ce qui concerne les adultes, de petites études ont impliqué un lien entre l’exposition à l’eau dure, une réduction de l’hydratation de la peau et l’augmentation des rougeurs cutanées et des cytokines (molécules qui provoquent l’inflammation). En outre, les chercheurs ont également démontré que les ions calcium et magnésium peuvent se lier à certaines particules du savon appelées « tensioactifs ». Ceci est particulièrement problématique pour les personnes souffrant d’eczéma car cela rend plus difficile le rinçage du savon du corps, laissant un précipité insoluble appelé «savon métallique» sur la peau. Le savon métallique (ou l’écume de soupe) est un résidu connu pour endommager la barrière cutanée et exacerber les irritations et les dermatites.

Si vous vivez dans une région où l’eau est dure, l’adoption de quelques-uns des conseils suivants peut aider à adoucir l’eau pour toute la maison :

  • Installez (ou demandez à un professionnel d’installer) un adoucisseur échangeur d’ions pour aider à éliminer les contaminants. Bien qu’ils soient plutôt chers (c’est-à-dire de 500 $ à 1 500 $), les échangeurs d’ions domestiques ont fait leurs preuves pour améliorer les niveaux de dureté de l’eau.
  • Pensez à ajouter des sels de bain ou du bicarbonate de soude aux bains pour contrer les effets desséchants de l’eau dure.

Irritants d'eczéma à la maison

Chauffage central et humidité :

À l’approche des mois les plus froids, il n’est pas surprenant que de nombreuses maisons commencent également à augmenter leur utilisation du chauffage central. Un chauffage central excessif réduit l’humidité de l’air, ce qui peut entraîner l’apparition d’une peau plus sèche. En revanche, si l’humidité est trop élevée, la colonisation des acariens et le développement de moisissures sont favorisés. En conséquence, des niveaux optimaux de température et d’humidité doivent être maintenus dans toute la maison pour faciliter la réduction des épidémies d’eczéma.

Pour vous en assurer, vous pouvez :

  • Utilisez des radiateurs au lieu de convecteurs.
  • Maintenez toutes les pièces à une température régulière (c’est-à-dire 18°C).
  • Maintenir des niveaux d’humidité entre 50-60%. Envisagez d’acheter un humidificateur ou placez des bols d’eau sous les radiateurs.

Literie:

Comme mentionné précédemment, les acariens et les températures élevées peuvent déclencher des poussées d’eczéma. Par conséquent, le choix de la literie peut être un aspect particulièrement important à considérer car le tissu utilisé peut aider à réduire l’exposition aux acariens et à réguler les températures la nuit.

  • Évitez d’utiliser de la literie faite de matériaux synthétiques car ils ont été associés à des niveaux plus élevés d’acariens.
  • Utilisez des couvertures cellulaires 100 % coton pour éviter la surchauffe. La literie en coton est plus confortable en raison de sa nature respirante et de sa capacité à absorber la transpiration.

Eczéma irritant à la maison

Message à emporter :

La gestion de ces déclencheurs peut certainement favoriser la réduction des symptômes de l’eczéma. Cependant, il est important de noter que ces irritants ne sont que des facteurs aggravants et ne sont pas la cause directe de la maladie. Bon nombre de ces facteurs (par exemple les acariens) sont également impossibles à éradiquer ou à éviter complètement. Par conséquent, les stratégies de gestion adoptées ne devraient pas remplacer complètement les traitements contre l’eczéma actuellement utilisés.

Si des symptômes d’eczéma persistent ou surviennent, nous vous encourageons fortement à consulter un professionnel pour un examen plus approfondi. Chez First Derm, nous offrons un service rapide et sécurisé avec des dermatologues certifiés en ligne (médecins de la peau) prêts à examiner tous vos problèmes de peau, y compris l’eczéma et d’autres affections similaires. Téléchargez simplement une image de manière anonyme et nous vous répondrons dans quelques jours !

A propos de l’auteur:

Je m’appelle Rain Speake, je suis titulaire d’un BSc en biologie humaine et d’un MSc en technologie de la santé de l’Université de Birmingham. Je m’intéresse aux soins de la peau et à la dermatologie et j’ai déjà entrepris des recherches sur la formulation d’un spray anti-cicatrices pour administration orale. Au-delà du laboratoire, j’aime me tenir au courant des nouvelles tendances scientifiques et communiquer au public des sujets liés à la santé.

Sources:

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Acné du butin : 4 étapes pour la contrôler


Cela est apparu récemment dans une demande des médias et également dans des questions Instagram.

Pourquoi avons-nous même de l’acné ici? C’est une multitude de facteurs – le nombre de glandes sébacées, votre tendance génétique à l’acné, le comportement de cueillette, la position assise prolongée et les vêtements qui irritent les follicules pileux.

Ces quatre étapes vous aideront à vous en débarrasser en grande partie. Mais si cela persiste, consultez votre dermatologue ; vous pourriez avoir une infection dans vos follicules pileux, ou autre chose. Il est surprenant de voir combien de maladies peuvent affecter la peau de votre butin. Par exemple, la maladie cœliaque (véritable allergie au gluten) se manifeste parfois par des démangeaisons et une peau croûteuse à l’arrière.

Ce sont toutes des options sans ordonnance, mais encore une fois, consultez votre dermatologue si cela dure plus d’un mois environ.

1. Changez la façon dont vous lavez et frottez la zone

Vous voulez exfolier, mais pas plus de exfolier, ce qui peut irriter les follicules pileux. Un gommage doux ou une débarbouillette deux fois par semaine devrait suffire. Un savon doux c’est bien. Appliquez une lotion non comédogène (n’aggravera pas l’acné) par la suite et quotidiennement. Vous voulez quelque chose de léger, pas lourd et gras.

2. Essayez 1 à 2 semaines d’un gommage quotidien Hibiclens sous la douche, ou d’autres topiques

Vous pouvez les acheter en pharmacie. Utilisez l’Hibiclens (antibactérien) sur la zone une fois par jour pendant deux semaines. Si cela n’a pas fonctionné d’ici là, il est peu probable que cela fonctionne. Essayez du peroxyde de benzoyle (dans la section sur l’acné) et utilisez-le sur vos fesses. Il tache alors soyez prudent avec les vêtements. La nuit est probablement plus facile avec de vieux pyjamas. Essayez du rétinol pendant 4 semaines sur la zone. Il est connu pour aider à débloquer les pores en plus de son effet anti-âge.

Pour une peau de butin lisse et sans acné, je recommande le nettoyant pour peau grasse et sujette aux imperfections de MadisonMD, j’aime la crème pour le visage Glycolix de Topix (elle fonctionne aussi bien sur le corps), le rétinol Zero Irritation de MadisonMD et le gommage pour le visage et le corps MadisonMD Amber Honey .

3. Essayez de changer de vêtements et de vous asseoir moins, si vous le pouvez.

Les jeans moulants sont les pires contrevenants ici, même si nous les aimons. Si vous devez vous asseoir beaucoup, pensez à un flux d’air plus lâche et plus important. Réglez l’alarme de votre téléphone pour vous lever et marcher pendant 5 à 10 minutes toutes les heures.

4. Pas de cueillette !

C’est tellement tentant non ? Vous ressentez un petit quelque chose là-bas, et pendant un instant, vous pensez pouvoir le résoudre. ARRÊTER. 🙂 Cela ne mène nulle part, et s’il vous plaît faites-moi confiance à ce sujet. Si vous sentez que vous devez faire quelque chose, prenez une lotion légère et traitez-la sur place. Mieux encore, un produit de pharmacie pour traiter votre visage fonctionne très bien. N’oubliez pas que le peroxyde de benzoyle tachera vos vêtements.

J’espère que cela t’aides,

Dr Brandith

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Qu’est-ce que les soins de la peau probiotiques? –


Soins de la peau probiotiques

« Probiotiques » – vous avez peut-être déjà entendu parler de ce terme dans une publicité télévisée pour le yogourt, mais en ce qui concerne les soins de la peau, qu’est-ce que cela signifie réellement ? Dans cet article, nous explorerons le rôle des probiotiques dans la promotion de la santé de la peau et à quoi s’attendre lorsque vous les utilisez.

Que sont les probiotiques et pourquoi sont-ils importants pour la peau ? :

Scientifiquement parlant, les probiotiques sont définis comme des bactéries vivantes non pathogènes qui offrent de multiples avantages au corps humain. Bien que plus communément connus dans l’industrie alimentaire comme une stratégie pour améliorer la santé intestinale, les probiotiques pour la peau sont actuellement perçus comme une nouvelle tendance émergente mais fascinante.

Notre peau est un endroit surpeuplé contenant un éventail de microbes en constante évolution. Chaque personne a sa propre combinaison diversifiée et distinctive de ces organismes, qui forment collectivement le «microbiome cutané». Selon les estimations, les chercheurs pensent qu’il y a des milliards de ces créatures microscopiques vivant à la surface de notre peau. En fait, il y a en fait plus de bactéries parmi nous qu’il n’y a nos propres cellules humaines ! Cependant, ne vous laissez pas effrayer, ils jouent en fait un rôle vital en servant de barrière physique qui protège notre corps des dommages externes et de la toxicité.

Quels sont les avantages des probiotiques ? :

Malheureusement, le microbiome cutané peut être compromis par la présence de mauvaises bactéries ou par la sous-représentation des bonnes bactéries. Certains facteurs tels que les dommages causés par le soleil, les polluants et les produits de soin de la peau irritants ont été particulièrement notés pour faire pencher la balance en faveur de la croissance bactérienne nocive. Les preuves suggèrent qu’un microbiome déséquilibré ou compromis peut avoir une forte influence sur le développement de certains des problèmes dermatologiques les plus courants au monde : l’acné, l’eczéma et la rosacée, pour n’en nommer que quelques-uns. A ce titre, des méthodes doivent être mises en œuvre pour tenter de rétablir l’équilibre optimal des microbes et favoriser l’épanouissement des bonnes bactéries sur notre peau.

C’est ici que probiotiques peut entrer en jeu.

Selon des études cliniques, l’ajout de bonnes bactéries sur la peau peut aider à la stabilisation du microbiome. Cela peut finalement conduire à un certain nombre d’effets bénéfiques :

  • Renforce la barrière cutanée :
    • Le microbiome cutané, ainsi que la couche cornée et le manteau acide, forment la barrière de la peau. Lorsqu’une quantité suffisante des bonnes bactéries est présente dans le microbiome, la barrière cutanée est renforcée et est capable de défendre avec succès le corps contre les agressions environnementales.
  • Rétablir l’équilibre du pH :
    • Une peau saine possède un pH légèrement acide entre 4,2 et 5,6, ce qui contribue à la prévention de la colonisation bactérienne pathogène et au maintien d’un environnement riche en humidité. En vieillissant, le pH de notre peau augmente, ce qui augmente le risque d’attaque et d’infection par des agents pathogènes. Heureusement, les probiotiques comme Lactobacilles augmente la production d’acide lactique qui aide à ramener le pH de la peau à des niveaux sains.
  • Signes lents du vieillissement :
    • Les radicaux libres sont des molécules instables qui peuvent accélérer les signes du vieillissement en endommageant l’ADN, les lipides et les protéines comme le collagène. Heureusement, les probiotiques comme Bacillus coagulants, ont été indiqués pour produire des composés avec des propriétés de piégeage des radicaux libres. De ce fait, la présence de radicaux libres diminue et ralentit potentiellement le vieillissement cutané.
  • jeAméliore les signes de sécheresse et réduit l’acné :
    • L’application de Bifidobactérie et Streptocoque thermophilus Il a été démontré qu’il stimule la production de céramides (lipides/graisses) par la peau. Les céramides retiennent l’humidité de la peau, ce qui aide à gérer la sécheresse et l’eczéma. De plus, un céramide particulier, la phytosphingosine, présente une activité antimicrobienne directe contre P. acnes (une bactérie largement reconnue pour son rôle dans l’acné).

Soins de la peau probiotiques

Qu’y a-t-il dans les soins de la peau probiotiques ? :

Avec ces avantages à l’esprit, je suppose que vous êtes maintenant prêt à essayer les soins de la peau probiotiques ? Cependant, avant de vous lancer, je devrais probablement faire savoir que ces produits «probiotiques» peuvent ne contenir aucun probiotique du tout.

Confus? Laissez-moi expliquer…

Tout d’abord, il est important de mentionner que la majorité des produits de soin de la peau contiennent des conservateurs qui inhibent la croissance microbienne. Ainsi, lorsque des microbes vivants sont ajoutés, ils meurent généralement très rapidement. L’ajout de conservateurs est, bien sûr, une bonne chose. Après tout, personne ne veut que des moisissures ou des champignons toxiques poussent dans ses soins de la peau. Mais, si les conservateurs aident à tuer les microbes nocifs, ils aident également à détruire les bactéries bénéfiques. Sans surprise, cela nous amène à notre prochaine question : si des microbes vivants ne peuvent pas être ajoutés aux soins de la peau, alors qu’y a-t-il exactement à l’intérieur de ces produits ?

Lorsque vous parcourez la liste des ingrédients des formulations de soins de la peau probiotiques, il n’est pas rare de voir des ingrédients comme « Lactobacilles fermenter » et «Streptocoque thermophilus fermenter ». Comme vous l’avez peut-être supposé, les parties en italique représentent le type de souche bactérienne utilisée. Cependant, lorsqu’il est remplacé par le mot « fermentation », cela fait en fait référence aux composés générés par la bactérie lorsqu’elle fermente un substrat particulier. En tant que tel, lorsqu’un produit répertorie le ferment bactérien comme l’un de ses ingrédients, il ne contient en fait aucune bactérie vivante – uniquement le contenu produit par l’organisme à la place !

Sur une note similaire, des ingrédients tels que le « lysat de ferment Bifida » se trouvent également généralement dans les soins de la peau probiotiques. En microbiologie, les organismes peuvent subir une « lyse » (un processus au cours duquel la membrane bactérienne est brisée pour libérer le contenu à l’intérieur de la cellule). Dans ce cas, le microbe en question est tué et les composants qui en sont libérés sont appelés « lysat ». Encore une fois, bien que dérivé de bactéries, ce n’est pas la même chose qu’un probiotique vivant. Cela signifie donc que les produits actuellement étiquetés comme « probiotiques » ne sont pas réellement conformes à la véritable définition scientifiquement acceptée.

Que font réellement les soins de la peau probiotiques ? :

Après cette révélation, vous vous demandez probablement maintenant si ces composants bactériens morts sont capables de favoriser les mêmes effets prometteurs que leurs homologues vivants. Bref, la réponse est à la fois oui et non.

Lorsque l’on compare les effets d’une souche probiotique vivante (Lactobacillus reuteri DSM 17938) et ses lysats sur la peau humaine, une étude a révélé que les deux avaient un effet anti-inflammatoire. Mais, seul le probiotique vivant a pu inhiber la croissance des microbes pathogènes et ainsi induire la re-culture de bonnes bactéries sur la peau.

Cependant, certains lysats (par ex. Longitude de bifidobactérie lysat) ont été suggérés pour réduire considérablement la sensibilité de la peau en augmentant la résistance de la peau contre les stimuli physiques (chaleur, froid, vent) et chimiques. De plus, le même lysat a été indiqué pour diminuer la rugosité de la peau du visage en réduisant les niveaux d’urée et induisant l’hydratation. Par conséquent, bien qu’ils ne soient pas en mesure de rééquilibrer le microbiome cutané comme le peuvent les probiotiques, les lysats offrent toujours des propriétés apaisantes, nourrissantes et hydratantes à la peau, ce qui peut aider à diminuer les signes de sécheresse et d’inflammation.

Soins de la peau probiotiques

Les plats à emporter :

Les produits probiotiques ne contiennent pas de probiotiques. Mais ils contiennent de nombreux composants dérivés des probiotiques qui peuvent faciliter l’amélioration de la peau. L’utilisation de ces produits ne résoudra probablement pas complètement tous vos problèmes de peau, mais il n’y a aucun mal à en ajouter un ou deux à votre routine beauté.

N’oubliez pas que, peu importe à quel point votre peau peut être endommagée, vous êtes toujours susceptible d’avoir de bonnes bactéries activement présentes. C’est donc une bonne idée de garder vos microbes résidents aussi sains que possible en vous éloignant des nettoyants irritants et en les remplaçant par des alternatives douces ou sans savon.

Si des symptômes préoccupants persistent ou surviennent, nous vous encourageons fortement à consulter un professionnel pour un examen plus approfondi. Chez First Derm, nous offrons un service rapide et sécurisé avec des dermatologues en ligne certifiés (médecins de la peau) prêts à examiner vos problèmes de peau. Téléchargez simplement une image de manière anonyme et nous vous répondrons dans quelques jours !

A propos de l’auteur:

Je m’appelle Rain Speake, je suis titulaire d’un BSc en biologie humaine et d’un MSc en technologie de la santé de l’Université de Birmingham. Je m’intéresse aux soins de la peau et à la dermatologie et j’ai déjà entrepris des recherches sur la formulation d’un spray anti-cicatrices pour administration orale. Au-delà du laboratoire, j’aime me tenir au courant des nouvelles tendances scientifiques et communiquer au public des sujets liés à la santé.

Sources:

1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21407241/

2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26220947/

3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2028051/#

4) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352647515000155

5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7956298/

6) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/exd.13950?saml_referrer

7) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1600-0625.2009.00932.x

Image de courtoisie :

  1. photo par Contenu Pixie au Unsplash
  2. ​​Photo de Cheyenne Doig au Unsplash
  3. photo par Audrey Fretz au Unsplash

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Peau génitale 2/2 : démangeaisons, couleur et autres problèmes


Nous avons eu plusieurs questions à ce sujet. Veuillez également consulter l’avant-dernier article qui couvrait différents problèmes sur la peau génitale.

Il faut du courage pour évoquer des problèmes dans la région génitale, alors merci. La peau génitale est différente car elle est plus fine, contient plus de sébum et de glandes sudoripares, peut être sujette aux irritations et est très extensible. Cela a du sens si nous pensons à son fonctionnement et au fait qu’il se dilate et se contracte beaucoup avec l’excitation, le sexe, la grossesse, même simplement des changements hormonaux mensuels réguliers.

Symptômes que vous pouvez ressentir :

  • Démangeaison. Les causes des démangeaisons génitales sont diverses et peuvent aller d’une infection à levures à une infection sexuellement transmissible, à une allergie, à un détergent ou à des feuilles de séchage ; ou même à un problème auto-immun plus compliqué. Un problème qui est souvent négligé et mal diagnostiqué chez les femmes est quelque chose appelé LS&A (Lichen Sclerosus et Atrophicus). Qui a inventé ces noms latins – sheesh ! Cela commence généralement par des démangeaisons et des changements de couleur sur la peau labiale. Souvent diagnostiquée à tort comme une levure chronique et d’autres choses, elle est très inconfortable et peut être douloureuse lors des relations sexuelles, du contact avec les vêtements et même du lavage. Ce problème est généralement facilement traitable avec une crème sur ordonnance. Veuillez consulter un bon dermatologue.
  • Irritation et douleur. Le LS&A peut en être la cause, mais il existe de nombreuses causes ; trop de frictions causées par des relations sexuelles prolongées, par exemple. Ou certains sont allergiques aux ingrédients contenus dans les lubrifiants personnels. Le propylène glycol, par exemple, est un allergène assez courant. Veuillez consulter la liste ci-dessus et assurez-vous de consulter un médecin si les symptômes persistent plus d’une semaine environ. S’il ne s’agit que d’un problème de friction, laisser la peau se reposer pendant plusieurs jours ou une semaine résoudra généralement le problème.
  • Gonflement. Encore une fois, peut être l’un des ci-dessus. Veuillez consulter votre médecin. S’il persiste, il pourrait être causé par des canaux lymphatiques bloqués en raison d’une masse ou d’une tumeur dans le bas-ventre. Chez les hommes, un gonflement soudain d’un testicule est une urgence médicale car il pourrait indiquer une « torsion » du testicule en raison d’un apport sanguin tordu et bloqué au testicule.
  • Cancer. Bien que cela soit assez rare sur la peau génitale, cela se produit. Certaines de ces tumeurs sont causées par une infection à HPV (virus du papillome humain) ancienne ou silencieuse. Le VPH est le virus des verrues, donc si vous avez des antécédents de verrues génitales, veuillez en informer votre médecin traitant et votre gynécologue afin que vous puissiez être surveillé de manière appropriée.

Si vous avez des problèmes persistants après avoir consulté un médecin, n’abandonnez pas et allez voir un bon dermatologue. Nous avons même une dermatologue dans la région de Seattle qui se spécialise dans les problèmes de la vulve (Dr Paula Zook). De nombreuses grandes villes ont également quelqu’un qui s’intéresse particulièrement à ce domaine.

J’espère que ça aide,

Dr Brandith

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Des crèmes excitantes pour le traitement du psoriasis et de l’eczéma à l’horizon


Médecins de soins de la peau

Patient souffrant de psoriasis sur le dos Au moment où nous écrivons ce blog, trois nouvelles crèmes topiques très attendues pour le traitement du psoriasis et de l’eczéma passent par le processus d’autorisation de la FDA.

Deux nouvelles crèmes uniques pour le psoriasis

Pour le psoriasis, aucun nouveau médicament topique non stéroïdien n’a été approuvé depuis plus de vingt ans. Ainsi, il est passionnant que deux crèmes uniques aient été testées à un stade avancé et soient examinées par la FDA pour une éventuelle autorisation de prescription au cours de la prochaine année.

  • Crème Roflumilast 0,3% cible l’inflammation en inhibant la PDE-4*. Dans deux grandes études pivots**, environ 40 % des patients n’avaient plus ou presque de psoriasis après 8 semaines d’application quotidienne. De plus, la plupart des patients ont présenté des améliorations cliniquement significatives des démangeaisons. La crème de roflumilast 0,3 % a été bien tolérée avec un faible taux de douleur ou de réaction là où la crème a été appliquée.
  • Tapinarof crème 1%, le deuxième topique, est une nouvelle petite molécule appelée TAMA***. Comme le roflumilast, l’application une fois par jour de la crème tapinarof a montré des résultats reproductibles et excitants avec 40 % des patients obtenant une peau claire ou presque claire à la semaine 12. La crème a été bien tolérée, avec une folliculite (inflammation des follicules) et une dermatite de contact survenant dans une minorité de malades.

Un médicament topique unique pour l’eczéma

Pour l’eczéma (dermatite atopique), la FDA a récemment approuvé Opzelura® crème 1,5% chez les personnes âgées de 12 ans et plus atteintes d’une maladie légère à modérée. Il s’agit du premier agent topique appartenant à une catégorie de médicaments appelés inhibiteurs de JAK. Opzelura® La crème agit en traitant l’inflammation de l’eczéma d’une manière distincte des options actuellement disponibles telles que les corticostéroïdes topiques et d’autres crèmes immunomodulatrices, y compris le tacrolimus (Protopic®), pimécrolimus (Elidel®) et crisabarole (Eucrisa®). Deux grandes études pivotales** portant sur Opzelura® crème chez plus de 1200 sujets atteints de dermatite atopique a démontré des résultats impressionnants et cohérents. Après 8 semaines de traitement, plus de la moitié des patients présentaient des signes clairs ou minimes d’eczéma. De plus, la plupart des patients ont eu des améliorations mesurables des démangeaisons. Bien que la crème ait été bien tolérée, des avertissements communément attribués aux inhibiteurs de JAK oraux apparaissent dans l’Opzelura® notice d’emballage. Pour vous aider à mettre cela en contexte, nous vous suggérons de venir consulter l’un de nos prestataires qualifiés et de confiance chez SkinCare Physicians pour déterminer si ce nouveau traitement passionnant pourrait être la bonne réponse pour vous.

Bien que se souvenir de leurs noms puisse être un défi, ces nouvelles crèmes topiques promettent d’apporter un soulagement aux patients souffrant de psoriasis et de dermatite atopique. Consultez votre dermatologue pour savoir si l’une de ces thérapies pourrait vous convenir.

* PDE-4 : Phosphodiestérase-4
** Une étude pivot est un essai clinique de stade avancé visant à démontrer l’efficacité et l’innocuité d’un nouveau médicament afin d’obtenir son autorisation de mise sur le marché par la FDA.
*** TAMA : Agent thérapeutique modulateur des récepteurs d’hydrocarbures aryles